Bonjour,

J'ai 38 ans je fume depuis l'âge de 14 ans et j'aimerai arrêter mais je n'y arrive pas, mon compagnon m'a larguée après 8 ans de relation à cause de ça (je n'arrive ai pas à arrêter malgrés mes promesses) . Aujourd'hui je me sens de plus en plus mal, je n'ai plus confiance en moi ( sentiments de tristesse, je suis mal dans mes baskets, des idées noires me traversent l'esprit ).
Merci pour votre aide éventuelle.