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Arrêt du cannabis

Par Profil supprimé

Bonjour, je suis dépendante depuis mes 20 ans au cannabis. J'ai commencé pour combler un manque d'appétit et je me suis jamais arrété. Toutes mes tentatives ont échouées par manque de volonté. J'arrive sur mes 40 ans et je souhaite définitivement m'en séparer avec la cigarette. Ma consomation est de 8 à 10 joints par jours. Je pense qu'il n'est pas nécessaire de vous expliquer que même si cela parraît énorme que chaque personne met la dose qui lui semble bon. Pour ma part je ne met quasiment rien dedans, je pense que cela est passé dans le stade des habitudes. Je travaille en home office sur un poste à responsabilité, je ne peux donc me permettre d'avoir le cerveau à l'envers. La difficulté est qu'en travaillant de chez soi, il est beaucoup plus simple de consommer. Quand je suis à l'exterieur pour la journée ou quand je suis en exterieur, je m'en passe très bien. Par contre si je suis en rupture je peux passer des phases un peu agréssives. Voilà, je pense avoir fait le tour de mon problème merci pour vos conseils.

Mise en ligne le 21/09/2012

Bonjour,

L’élément essentiel dans votre témoignage est le fait que vous ayez envie d’arrêter le cannabis et la cigarette. Sans cela, l’arrêt est quasi impossible. Pour autant,vous dites que le manque de volonté, l’isolement chez vous, l’habitude, la peur du manque (entre autre) font que pour l’instant l’arrêt n’a pas été possible.

Il nous semble important dans ce type de situation de comprendre la place qu’occupe le cannabis, les sensations recherchées (même à dose « homéopathique »), le lien qui vous unit au produit et qui fait que pour l’instant vous ne pouvez pas vous en séparer. Essayez de voir si vous pouvez retrouver des sensations similaires par une activité sportive, culturelle, par des sorties ou des temps de repos, de relaxation par exemple. Vous pouvez commencer par diminuer votre consommation et voir quelles répercussions cela a sur vous. Nous vous conseillons également de prendre contact avec des professionnels (médecin traitant, psychologue ou centre de soins spécialisé dans les addictions). Vous pourrez alors prendre un temps pour vous, mettre une distance avec le produit car en parler à un autre n’a pas le même impact que d’y réfléchir seule. Nous vous transmettons les coordonnées d’un centre proche de chez vous. Les consultations sont gratuites, confidentielles et individuelles.

Vous pouvez également nous appeler au 0800.23.13.13 (appel anonyme et gratuit depuis un poste fixe, 7j/7, de 8h à 2h) pour une écoute et un soutien ponctuels.

Bien à vous

Pour obtenir plus d'informations, n'hésitez pas à prendre contact avec les structures suivantes :


CSAPA

37 Rue Victor Gallois
59500 DOUAI

Tél : 03 27 94 77 30
Site web : www.ch-douai.fr/service/addictologie/
Accueil du public : Du lundi au vendredi de 8h30 à 16h30
Consultat° jeunes consommateurs : Sur rendez-vous au CSAPA de Douai. La CJC de Somain est temporairement suspendue.
Substitution : Distribution de la méthadone les matins du lundi au vendredi de 8h30 à 10h
COVID -19 : Mise à jour Février 2021 : Le CSAPA de Douai est ouvert normalement. La possibilité de téléconsultation est maintenue. Les activités de groupe sont suspendues sauf l'atelier musique et tango pour trois personnes maximum

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