Par chat
Chattez avec
Drogues Info Service
Vos questions / nos réponses
Drogues Info Service répond à vos questions
Vos questions / nos réponsesChattez avec
Drogues Info Service
Drogues Info Service répond à vos questions
Vos questions / nos réponsesBonjour j ai 33 ans je bois du rhum depuis un an et demie assez régulièrement 3 à 4 soirs par semaines, et ai decouvert la cocaine il y a 11 mois j ai du en consommer dans cette periode environ 15 soirées. Je compte arrétter, je suis un ancien sportif et compte me remettre au sport. je vais donc me reprendre en main car je pense qu il est encore temps, je voudrais me tenir à une soirée par mois pour l alchool sachant que je suis danseur donc ce seras en soirée dansante. J aimerais avoir de l aide de votre part en me donnant des conseils et astuces, merci.
Mise en ligne le 07/01/2016
Bonjour,
La démarche que vous souhaitez entreprendre est courageuse et iI nous semble qu'une réflexion préalable est nécessaire en amont de toute décision d'arrêt de consommations. Une première étape pourrait donc consister à dresser une liste des raisons qui vous motivent à arrêter vos consommations, afin de mieux vous préparer et anticiper les changements que cela peut entrainer dans votre vie quotidienne. En effet, votre mode de vie peut être amené à changer : vos lieux de sorties ou vos fréquentations peuvent devenir des situations à risques ... . Plus vous anticipez et vous vous préparez en amont, plus vous mettez de chances de votre côté.
Même s'il est possible d'arrêter seul, nous vous conseillons néanmoins de prendre contact avec une équipe de professionnels en CSAPA par exemple (Centre de Soin d'Accompagnement et de Prévention en Addictologie). Cela vous permettrait de faire le point sur vos consommations mais aussi d'être accompagné et soutenu durant votre sevrage. Nous mettons à cette intention des adresses de centre en bas de message.N'hésitez pas à prendre contact avec eux, ne serait-ce que pour un premier rendez-vous.
Enfin, vous avez toujours la possibilité de nous joindre directement au 0 980 930 930 (appel anonyme et non surtaxé) tout les jours de 8h à 2h ou par chat de 14h à 2h.
Cordialement.
6, avenue Jules Vallès
91200
ATHIS MONS
Tél :
01 69 38 37 21
Site web :
www.associationressources.org
Accueil du public :
Consultation sur rendez-vous : lundi 9H30-17h30 - Mardi et Mercredi: 9h30-18h30 - Jeudi: 13h-18h30 - Vendredi et Samedi : 9h30-12h00
Consultat° jeunes consommateurs :
Consultation sur place et sur rendez-vous mais également au Pôle Famille situé au 3 rue Condorcet à Juvisy sur/Orge : mercredi après-midi sur rendez-vous.
Substitution :
Suivi et délivrance de traitement de substitution aux opiacés pour les patients suivis.
110 Grand Place de l'Agora
3ème étage
91034
EVRY
Tél :
01 60 78 06 44
Site web :
www.oppelia.fr/etablissement/essonne-accueil-evry/
Accueil du public :
Lundi, mardi et jeudi : 9h30-12h30 et de 13h30-18h. Mercredi: 9h30-11h30 et 13h30 à 19h. Vendredi de 9h30-12h30 (fermé un mardi et mercredi sur deux entre 13h30 et 16h)
Consultat° jeunes consommateurs :
Consultations pour les jeunes de moins de 25 ans confrontés à une conduite addictive, avec/sans entourage, sur rendez-vous.
Substitution :
Initiation-suivi et prescription de traitement de substitution aux opiacés, délivrance Méthadone sur place pour les patients suivis.
En savoir plus :