Changer - 23/01/2023 21:12:51

Bonsoir,

A l’époque on m’avait orientée vers des groupes de paroles et un psy. J’ai mis bcp de temps avant d’y aller, c’est tellement dur et j’ai mis bcp de temps avant de parler de moi.
J’en ai fait plusieurs avant d’en trouver un qui me correspondait. L’idée est d’avoir confiance en lui, ne pas être jugée et pouvoir se confier librement et arriver à parler de soi et pas des problèmes de l’autre.

Parler aider beaucoup et aide à sortir de l’isolement, les solutions viennent après.

Votre médecin traitant peut maintenant prescrire des séances de psy et vous pouvez avoir des consultations pris en charge et ta la sécurité sociale (le psy doit être enregistré sur une liste).

Ce que je peux vous dire c’est que vous avez besoin d’aide lui et vous et vous devez en parler pour en sortir.
Se soigner seul est impossible. Déjà sortir du déni et reconnaître la dépendance est un premier pas. Et le plus important c’est de comprendre les causes, le pq il est tombé dedans pour en sortir. Il existe des centres un peu partout en France, on a cette chance !

E de votre côté c’est d’être aidée et soutenue, c’est trop lourd à porter, ça vous consume de l’intérieur et vous prend toute votre énergie.

Pour lui les narcotiques anonymes sont d’une grande aide et il ne faut pas avoir honte de pousser la porte. C’est une communauté incroyable, de grand soutien.

Pour vous, les groupes de paroles pour l’entourage (cf lien ci après)

Je vous envoie tout mon soutien et surtout n’ayez pas honte d’en parler à des pro. Si vous avez une mauvaise expérience, passez votre chemin. Vous avez besoin d’être aidée. Et votre entourage.. vous aurez des soutiens ou pas.. des bonnes et des mauvaises surprises… ça a le mérite de clarifier les relations.

Je suis de tout cœur avec vous

—

Groupe de paroles :

https://naranonfrance.wordpress.com/

https://al-anon.org/fr/