Bonjour,

J'entame mon 12eme jour sans avoir consommé de thc ni tabac, j'étais consommatrice depuis plus de 20ans. J’ai craqué, j’ai tirer quelque barres de cbd.(je m'en veux).
En ce moment le plus dure est de trouver le sommeil malgrès la prescription de 0.25mg de xanax ( je me réveilles toutes les nuits en sueurs ainsi que le matin et encore après la douche). J’ai essayé la relaxation, de lire, console.. mais rien y fait. J’ai demandé des conseils à mon entourage ceux qui ont arrêtés mais au final ils ont casi tous replonger. Je ne pensais vraiment qu'arrêter etait aussi dure.
Si quelqu'un à des conseils je suis preuneuse.