Nuovavita - 13/09/2025 07:35:26

Bonjour à toutes et à tous, bonjour Maraschino,

J’ai arrêté pendant de fumer des joints pendant une période d’inactivité et je dois dire que le fait d’être "oisive" me laissait beaucoup de temps pour épier les moindres irrégularités de mon cœur. Je veux dire que le fait de ne pas avoir l’esprit occupé par un rythme de vie imposé a permis à mon hypocondrie de s’exprimer en permanence.

Je ne sais pas ce qu’en pensent les autres personnes mais c’est ce que j’ai vécu.

Un exercice m’aide beaucoup lorsque mes angoisses reviennent, c’est le fait de respirer calmement (6 respirations par minutes). La lavande est devenue ma meilleure amie (j’en ai dans mon jardin mais on peut en trouver sous forme d’huiles essentielles).

Je te souhaite beaucoup de force et de courage.

Merci à toutes et à tous pour vos témoignages qui aident énormément. J’espère que vous tenez bon.

Au plaisir de vous lire