Marinette26 - 21/10/2024 09:00:18

Salut jespere, il y a pas de miracle , ça passe par une bonne prise de conscience ( ce qui est ton cas ) et ensuite faut ce fixer, une date . Et zou ont se lance ... !! Pas trop se poser de question mais agir. Définitivement, pour soit, pour notre famille, notre santé... prévois des aides pour le sommeil , genre melatonine pour mieux dormir ... courage, tu vas y arriver.