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Arrêt du cannabis après 20 ans.

Par Mic064

Bonjour à tous.
Je me présente j'ai 39 ans et je fume depuis l'âge de 18 ans tous les jours...je viens de finir ma conso (30 g d'une plantation) consommé en un peu plus d'un mois. Je suis à mon 4eme jour sans cannabis et c'est vraiment dur. J'ai pu constater que j'étais à fleur de peau et que je démarre au quart de tour. Je n'ai vraiment pas de patience, je dors mal avec de grosses sueurs nocturne... j'en étais arrivé à fumer dès le matin après le petit déjeuner et après à ma pause repas et dès que je sortais du boulot. Aujourd'hui je veux arrêter principalement pour mes enfants. Mais c'est dur car j'aime fumer...je ne veux pas reprendre mais ça faisait tellement partie de ma vie que j'ai peur de ne pas y arriver...je viens vers vous pour partager et m'aider à trouver la motivation supplémentaire qui me permettra d'y arriver...merci de m'avoir lu et de vos conseils.

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54 réponses


nicnic31 - 26/02/2018 à 12h08

Salut Mic moi j'ai 37 ans et je fume depuis 20 ans comme toi, soir et matin. Là j'en suis à bientôt 6 semaines sans cannabis ni tabac et comme toi mes enfants sont la raison de mon désir d’arrêter. le sevrage est sans doute différent pour chacun, pour ma part j'ai beaucoup souffert (et c'est pas fini sans doute) et tu verra sur les différents messages qu'on est nombreux dans ce cas. Moi j'ai souvent essayé mais je suis jamais allé aussi loin qu'en ce moment. la différence c'est je pense que je me suis fait aidé, je suis allé dans un CSAPA (Centres de Soins, d’Accompagnement et de Prévention en Addictologie), et aussi que je me suis débarrassé de tout ce que j'avais à fumer chez moi. Les autres fois quand j’arrêtais, je m'accordais un join de temps en temps et finalement je craqué. j'assi prévenue mes pots et reporté toutes les soirées risqués a plus tard. Bref je sais pas si ça peu t'aider en tout cas je te souhaites plein de courage et d'espoir pour la suite.

Mic064 - 26/02/2018 à 18h02

Salut nicnic31, merci de ta réponse. Je ne suis qu'au 6ème jour et je me suis déjà retrouvé sans rien pendant quelques jours mais je savais que j'allais en avoir rapidement...je n'ai pas tout arrêter, je fume encore des cigarettes, je me suis pas senti de tout arrêter. Bravo à toi en tous cas, 6 semaines c'est déjà une belle victoire!!! Ce qui me fait peur c'est que je fumais des joints pour m'apaiser, c'était vraiment une béquille à mon quotidien ( je travaille en centre d'appel depuis 10 ans)...j'ai aussi tout jeté parce que je savais que si il restait quelque chose j'aurai pas pu résister...mais je mène vraiment un combat de tous les instants. J'ai du mal à dormir, je me sens fatigué, je suis irritable et j'ai perdu l'appétit...mais ma motivation est intacte. J'espère juste que ça va s'améliorer. En tous cas je te souhaite aussi plein de courage et J'espère aussi que tu te debarrasseras de cette addiction!!! Bon courage à tous.

Azerty25 - 15/03/2018 à 16h16

Salut, je te répond un peu tard, j'espère que tu liras mon message quand même. Moi aussi j'aime fumer et ça fait parti de ma vie. ma fille a 6 mois et je refume depuis 2 mois, aujourd'hui je tente d'arrêter. J'ai été une grosse consommatrice, j'avais arrêter pendant 3 ans...

Pour t'aider à arrêter, c'est surtout ne plus voir ses " amis" fumeur, ceux que tu ne vois que pour ça. Si tu n'en a pas tant mieux. Ensuite, si tu as besoin de parler, tu peux discuter avec moi

Mic064 - 01/04/2018 à 17h57

Salut azerty25 merci de ta réponse. Je vais entamer ma 6eme semaines sans cannabis et j'y pense encore de temps en temps...mais je pense que J'ai passé le plus dur. En ce moment j'ai des douleurs de dos ou thorax qui me font un peu psychoter, mais je pense que c'est plus psychologique...apres plus de 20 ans à fumer tous les jours, on ne sent plus les douleurs du corps. Je vais quand même faire un chek up complet histoire d'être sûr. En tous cas J'ai pas envie de reprendre et je souhaite plein de courage à ceux qui me liront! Il faut se débarrasser de ça. Certes, ça permet de mettre un voile sur sa vie, mais il vaut mieux la vivre et la ressentir à 100%. Je vous souhaite de vous en débarrasser et merci pour votre écoute et votre soutien. A bientôt pour la suite et donnez de vos nouvelles

NoBadLife - 23/05/2018 à 14h10

T'es sur la bonne voie
Jai arreter ça fait 3 ans le cannabis et concernant mon cas la première semaine j'ai failli craquer puis c'est passer et après tout les 4 mois j'y repenser ... quand t'arrête ta vie parait fade, ta plus aucune envie, la nourriture n'a plus le même goût tu déprime, et selon l'âge de la personne y peut avoir certaines complication physique comme des douleurs.

Il faut arretez complètement de fumer quand j'ai arretez le cannabis j'ai aussi arrêtez la cigarette. Je trouvais aucun intérêt à continuer à me pourir la santé.
Si ta un entourage de fumeur eloigne toi d'eux je sais que ça sera difficile mais tout dépend de ta volonté.

Compense le manque par une nouvelle activité, te faire des resto ou bien faire de la muscu. Tu verra qu'après quelques temps ça remplacera ta consommation et tu reprendra gout a la vie. Le cannabis rend faible jai perdu beaucoup de temps avec et jai rater beaucoup d'occaz d'avoir une très belles vie. Ti fume tu fume tu rêve et tu repousse a demain ce que tu veux faire tel est la vie des fumeurs de canna

Fait au moins 1 an d'arrêt tu verra qu'après juste l'idée de fumer un join ne t'attira pas du tout et tu verra sa d'un autre oeil

Estelle72 - 14/03/2019 à 20h27

Bonsoir,

Je suis comme vous , jetais fumeuse pendant 20 ans .....sa fait 3 semaines que j'ai arrêter après une grosse crise de panique
Les effets secondaires se font ressentir les un après les autres , au début angoissée, mains qui suent, jambes qui tremblent, mal de gorge ,et maintenant nausées..
C'est vraiment pas facile mais je sais que plus jamais je ne toucherai a cette merde ,trop difficile de gérer par moment ....
Si vous voulez parlez je suis la

Profil supprimé - 21/03/2019 à 14h34

Bonjour,

Comme vous, ma consommation fût régulière pendant 20 ans...
Le cap des 40 ans nous fait tous réfléchir sur nos vies et nos habitudes.
J'ai décidé d’arrêter, un peu contraint par la perte de mon permis de conduire suite a un contrôle routier + test salivaire. Je n'avais pas fumer depuis 2 jours, mais mon organisme était tellement "imbibé" que je suis resté positif au cannabis 48 h après un joint...
J'ai donc du arrêter le cannabis et faire une croix sur mon permis pendant 6 mois. Double peine !
Résultat, grosse déprime, confusion mentale, fatigue, douleurs dentaires qui se réveillent, cauchemars, perte d’appétit, irritabilité...
J'avais fait un test de QI il y a 10 ans, et j'avais 115, aujourd'hui c'est 100.
Je me rend compte à quel point cette substance m'a "usé" psychiquement.
J'ai encore du mal à percevoir les bienfaits de l'arrêt de cette substance, tant la vie me parait fade, j'ai perdu tous les amis intéressants que j'avais, et mon répertoire téléphonique ne compte que des personnes à problèmes, des gros mythos, des racailles, des psychotiques, des dealers...
Dans cette vie de consommation, j'ai vu plus d'une personne sombrer dans la schizophrénie, la parano et aller en HP.
Je pense que comme toutes les drogues, c'est l'abus qui pose problème, cette drogue justement du fait qu'elle soit "douce" peut entrer très vite dans nos vies, nos habitudes, et pour longtemps sans que l'on y voit de problème.
On vie avec tous les jours, et l'on ne voit plus le monde que par le prisme du cannabis, mettant un voile sur nos problèmes (tout va bien, gardes le smile !) et nous rendant champion de la procrastination.
J’espère tenir.

Estelle72 - 21/03/2019 à 15h07

Marcovilla ,
Ne vois inkietez pas tous ces sentiments vont passer.....il faut du temps ....moi j'ai fini aux urgences a cause dune grosse crise d'angoisse....il ma mise sous lysanxia ... Sa m aide à me calmer ....
C'est vrai que fumer nous anesthésiait de la réalité. ....c'est dur on es face à nos angoisse cela fait un mois que j'ai stopper le cannabis.. et c'est encore dur mais je nen ai plus envie ..
Courage tenez bon et allez voir le doc pour vous aider si il le faut ....
Estelle

lanj - 21/03/2019 à 15h49

Bonjour,

Je suis en plein sevrage depuis 6 jours et c'est très dur car je n'ai pas de réelle motivation pour arrêter. Je cherche des gens dans mon cas et je n'en trouve pas. Quand on lit les témoignages ici ou sur d'autres sites, cela tourne toujours autour des mêmes thèmes : "je fume trop", "je deviens fou/parano/asocial/démotivé" ou encore "je dépense trop". Ce n'est pas mon cas. Voici la situation : je suis accro au canna depuis presque 15 ans. Je fumais 3 ou 4 joints par jour, faiblement dosé. 10 grammes par mois. Dans mon pays le canna est illégal, donc il faut passer par le marché noir avec tout ce que ça implique en terme de difficultés. Ma seule raison d'arrêter est donc qu'à chaque rupture de stock je suis en manque (et c'est mission impossible pour en retrouver) car pour moi le canna est un produit de confort : je sors, je travaille, je soigne mon estomac douloureux, mes migraines et mon insomnie avec. Sans, je ne dors pas, je n'ai pas d'appétit (-8kg en 4 jours, déjà que j'étais en sous-poids...), je n'ai aucune motivation, je repousse tout au lendemain, je suis en énervé au point de me battre dans la rue avec des inconnus, je n'arrive pas à reste concentré sur mes loisirs (musique, lecture, peinture), j'ai peur de voir ma famille et ma conjointe ne me supporte pas (trop speed).

Alors 2 solutions s'ouvrent à moi : remplacer le canna par des médocs (nouvelle dépendance mais légale, remboursée) ou replonger dedans. Je suis désespéré, vraiment, j'ai appelé tous les centres, toutes les assoc' et rien, soit pas de place soit personne ne répond.

Qui est dans mon cas? Qui peut me comprendre? M'aider?

On trouve plus facilement ce produit illégal que des moyens de s'en passer et mon doc, ben il faut 2 semaines pour avoir un rdv.

Merci de m'avoir lu.

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