Moderateur - 12/01/2022 17:29:07

Bonjour Bay,

Le plus important c'est que quand vous aurez décidé que ça y est, que vous avez commencé à arrêter, vous n'ayez plus de pétards à disposition ni d'autre réserve de cannabis. Donc répondez à cette question : avez-vous commencé votre sevrage oui ou non ?

Si oui et que vous avez encore des pétards : mettez-les à la poubelle ou détruisez-les. Si la réponse est non vous allez de toute façon probablement les consommer. Mais attention ne perdez pas de vue votre objectif. Après cette consommation commencera votre sevrage.

Vous avez en tout cas une belle prise de conscience des limites de votre consommation et de ce qu'elle vous apporte de négatif. C'est un handicap pour vos ambitions. Par contre vous parlez de moments de "faiblesse et découragement" que vous avez eu par le passé et qui vous ont faire consommer à nouveau. Je vous conseille d'essayer de comprendre ces moments : les facteurs qui vous y ont mené, l'état d'esprit dans lequel cela vous a mis, le ou les facteurs déclencheurs qui ont favorisé la reprise de la consommation. Faites cette analyse car ainsi vous aurez une meilleure compréhension de ce que vous devez éviter. Et s'il y a des choses que vous ne pouvez pas éviter vous pouvez cependant anticiper ce genre de situation et vous demander ce que vous pourriez faire de différent et qui vous permettrait de surmonter un tel moment sans reprendre le cannabis. En comprenant ce qui vous a fait rechuter par le passé vous serez plus fort pour votre sevrage actuel.

Je ne sais pas dans quel pays vous êtes mais si vous êtes en France il existe aussi des structures telles que les Consultations Jeunes Consommateurs (CJC) où vous pouvez parler gratuitement et en toute confidentialité de votre consommation et de votre sevrage. Vous y recevrez des conseils de professionnels.

Racontez-nous ce que vous avez décidé et comment cela se passe.

Cordialement,

le modérateur.