Pepite - 07/02/2022 11:07:37

Bonjour Yaya,

7 semaines, bravo pour votre volonté. Vous affrontez les effets secondaires qui passeront.

Mon gastroentérologue m'avait donné Alflorex de Symbiosis. 1/j à jeun pendant 1 mois puis 2/semaine en maintien.
Parlez en avec un professionnel de santé en qui vous aurez confiance.

Il m'avait dit de me faire confiance et de discerner les aliments qui "ne passaient pas".
Chez moi c'est le fromage, les agrumes, le pain en général, le gras...
Mais souvent ce sont les abus, les quantités ou la fréquence qui me nuisent.
Par ex si je mange des frites et bien je ne mange pas ensuite un ou des repas gras. Du coup ça passe.
Si je mange une à 2 fois / semaine un bout de fromage, c'est 20g.
J'achète du pain qualitatif et qui ne me bourre pas. J'en mange peu.
Je mange des légumes à volonté à tous les repas dont du cuit (potage) majoritairement.
J'ai mis quasiment 1 an à retrouver une flore "normale" mais sensible.
Les villosités demandent leur temps de reconstruction.

J'ai visionné un doc sur le microbiote sur Arté qui est encourageant. Si vous pouvez le voir.

Cou rage,

Le médical est pris en charge par la sécurité sociale. Trouvez vous un médecin en qui vous aurez confiance.

Bien à vous,

Pépite