Noreva - 23/03/2026 19:29:57

Bonjour Zaz . C’est normal de craquer et de récidiver mais cela ne veut pas dire que vous avez pas envie de vous en sortir. Non j’ai pas eu besoin de prendre quelque chose pour mon sommeil je pense que j’ai de la chance car pour le moment je dort bien . Mais a l’avenir peut être que j’aurai aussi des trouble du sommeil. Moi aussi j’y pense et ce week-end j’ai failli appeler mon dealer mais j’ai pris sur moi et je me suis rappelé pourquoi je voulais arrêter et cela m’a redonné la motivation. C’est très compliqué pour nous car nous étions de bon consommateurs. Essayer de diminuer votre consommation et quand vous serez vraiment prêt pour l’arête cela sera beaucoup plus facile. Moi je c’est que le travail m’aide beaucoup car ça m’occupe toute la journée mais vous qui êtes en 2x8 cela et moins facile. Vous allez y arriver. Moi au début quand j’ai vraiment voulu l’arrêt je me suis toléré de fumer que 1 le soir et ce qui me fessai tenir c’est justement le faite de s’avoir que le soir je pourrais me fumerai un gros joint cela étais une grosse motivation pour moi . Si vous avez besoin pendant vos congés vous pouvez m’envoyer des messages et je me ferais un plaisir de vous aider . Bon courage à vous et que la force soit avec vous pour vous aider dans ce sevrage.