Amoureuse - 01/08/2022 22:48:39

Bonjour Ymae13,
Je n ai pas bien compris quelle était votre dépendance mais dans tous les cas, essayez d être entourée , de vous défouler, les amis La famille les câlins produisent de l ocytocyne , ça apaise et détends, le sport crée des endorphines .
Et pourquoi pas faire du bénévolat ? Aider les refuges pour animaux ou accompagner des adultes handicapés en vacances ?
Et je suis sure que vous pouvez avoir d autres idées .
Écrivez , dessinez , cuisinez , aidez votre prochain, donnez du sens à ces vacances .
Et écrivez ici, appelez aussi , la ligne d écoute est au top .
Bon courage à vous .
Je vous embrasse .