Allviinn - 21/06/2019 00:09:00

Autres petit truc qui m'a aidé c'est me dire "ça fait 1 an que j'angoisse mais il ne m'ai rien arrivé, mes peurs ne sont pas fondés, j'angoisse pour rien, j'ai peur de qqchose qui n'existe pas" je me suis bcp focalisé sur cette pensée, j'ai appris à accepter ça, arrêté de lutter mentalement et juste laisser couler et accepter la situation, à vous de trouver votre petit trucs qui vous aidera