Moderateur - 19/07/2017 11:03:45

Bonjour Shooks,

Une seule prise de drogue n'est pas suffisante pour modifier durablement le fonctionnement des neurones et la production des neurotransmetteurs. Notre cerveau est une chose plutôt "bien faite" : il sait se protéger, être résistant mais aussi s'adapter et faire preuve de souplesse. Vous n'avez rien à craindre de ce côté-là.

Ce qui vous gâche la vie c'est votre anxiété permanente qui produit des hormones du stress et vous fait voir ou croire les pires choses. Je vous conseille d'avoir recours à des activités qui vous aident à baisser votre anxiété. Des activités à faire par vous même (méditation, sport... ce que vous aimez) et des activités à visée plus thérapeutique avec des personnes compétentes : ergothérapie, relaxation, méditation "pleine conscience" ou autre. Renseignez-vous sur Internet, trouvez ce qui semble vous convenir et vous verrez que beaucoup de choses iront mieux pour vous.

Cordialement,

le modérateur.