Nono92 - 28/02/2023 14:01:02

Bonjour à tous

Je me retrouve beaucoup dans toutes vos histoires.
J’ai 29 ans, je fumais depuis 4-5 ans, environ 2-3 par jours surtout le soir avant de me coucher.
J’ai réussi à passer le cap de tout arrêter (y compris la cigarette qui est beaucoup moins difficile que prévu) depuis peu, environ 10 jours suite à une grosse bronchite.
Certaines situations me mettent en difficulté (le soir avant de me coucher notamment ou quand je rentre du travail, tandis que je m’accroche à d’autres pour arrêter (mon travail m’intéresse mais est totalement incompatible avec cela, ou je n’ai aucune envie de fumer quand je suis avec ma copine).
J’ai encore des grosses suées nocturnes et cette nuit je me suis réveillé avec des énormes maux d’estomac, je tiens le cap cependant car je ne veux plus de cela dans ma vie.
cela va être dur mais j’ai envie d’y arriver.
Bon courage à tous !