aarielita - 27/01/2022 07:25:19

Je fumais depuis...30 ans (en durée ! !) . J'ai arrêté il y a 10 jours. Je vis exactement la même chose que vous avec quelques variations, transpiration les premières nuits, cauchemars, insomnies, grosses angoisses et grosse fatigue. Je me fais aider par un centre d'addictologie, ils ont psychologues et infirmiers, aussi mon médecin généraliste m'a prescrit des anti dépresseur et des anxiolytique (ne pas abuser...très addictif). Bon courage, bravo et merci, ça fait du bien de lire l'expérience des autres et de se rendre compte que ce que l'on vit quand on arrête est normal.