Jf - 15/01/2026 00:45:38

Il ne faut pas non plus se blâmer sans arrêt, c'est contreproductif.
Essaie de voir le verre à moitié plein...

Perso quand j'arrête, je retrouve le plaisir de manger, de boire une bonne boisson (zéro alcool), du sport, etc...et de l'énergie...pour ça il faut environ un mois.


Lili a juste sur un point, parles en à ton médecin. Le mien m'aide beaucoup.
Il peut t'aider à soulager les symptômes.
Tu verras au fur et à mesure que l'addiction est une maladie, reconnue, et les spécialistes la savent être une colossal épreuve. Tu en seras fier un jour.
Mon leitmotiv sont mes enfants... même si je rechute, je serai fort pour elles. Imparfait mais essayer au maximum...
J'ai boxe des années, j'avais de la discipline..'je n'en ai plus. Mais elle reviendra un jour. Ce qui compte c'est de se relever chaque fois et d'avancer encore et encore. Le passé on ne sait rien y faire. Ressasser les regrets nous empêche d'avancer...sois focus sur maintenant et le futur...Tu y arriveras..