wp20 - 14/06/2024 19:45:02

Bonjour à tous,

Merci pour ton témoignage Zizou45 ça me motive énormément ! Comme tu dis c’est plus psychique que physique.
Justement cela fait 4 jours que j’ai arrêté et pour le moment c’est plus facile que je le pensais. J’ai rêvé la nuit dernière et ça faisait des mois que ça ne m’était pas arrivé ou du moins que je m’en souvienne au réveil ! Je compense en vapotant beaucoup plus qu’à la normale (j’avais arrêté la cigarette il y a un an). J’envisage également de me détacher de l’alcool par la même occasion (je buvais environ une fois par semaine) car j’ai peur de craquer sous influence.
Je suis déjà fier de moi car ça faisait des années que je n’avais pas passé des journées sans fumer. J’ai l’impression d’avoir eu une sorte de déclic mentale, un éclair de lucidité soudain ce qui ne m’était jamais arrivé auparavant lorsque j’essayais d’arrêter. J’envisage de me remettre au sport et j’essaie également de retravailler mon alimentation car le cannabis me faisait effet coupe faim. J’espère en tout cas continuer sur cette lancée car pour le moment ça ne fait que 4 jours mais je crois que c’est la première fois de ma vie que je souhaite définitivement tourner la page du cannabis.

Kenken000, tout d’abord bravo car tu sembles avoir conscience que c’est mauvais et c’est le premier pas, perso ça faisait des mois aussi que je remettais en question ma consommation sans passer le cap de l’arrêt, je trouve ça déjà très bien que tu arrives à t’en passer quelques jours personnellement ça m’était impossible ! Je sais pas si ça peut t’aider mais perso pour avoir eu ce déclic et pour me passer cette envie de fumer je pense à tous les mauvais côtés que ça m’a apporté (l’anxiété sociale, l’impression de ne pas évoluer, de ne plus avoir le contrôle sur sa vie). Si tu souhaites discuter pour qu’on se motive, n’hésites pas !