Olivier 54150 - 19/02/2022 11:37:47

Bonjour

J'ai fumé un joint ce mardi 16, j'avais l'impression que cela faisait une éternité que je n'avais pas fumé.
Pas tant que ça.
Dix semaines environ.
Encore des craving. Trop.
j'ai arrêté la clope il à un mois, pas envie d'y retourner, pour l'instant les substituts de nicotine doivent faire l'affaire.

Les vapoteuses sont là. 16mg, 20mg...
Tout les parfums possible et imaginables.
Elles m'énervent déjà.
Pas envie de trimballer ce truc des année comme un biberon.

Côté canna, ça vas aussi, c'est pas l'enfer, ça titille, ça réclame, je gère. Dommage pour mardi.
J'ai un peu peur de mes émotions, celles qui me ferait craquer. Trop de colère ou trop d'euphorie, trop de train train, d'ennuis...

Finalement les addictions sont vraiment intimement liées à l'émotionnel. On ne le répète jamais assez.
Vague sujet les émotions. Pas facile à comprendre malgré mes lectures et mes super youtubeurs.
Comprendre et bien vivre ses émotions c'est construire des ponts entre inconscience et conscience c'est pas facile.
C'est surtout savoir se laisser traverser.

Mon p'tit tranxen me fait du bien. Un bon soutient pour l'absence du thc du soir.
Ne rien brusquer, ne pas faire voler le dragon.

J'ai trouvé un truc intéressant, qui fait vraiment du bien. L'hypnose, sur youtube, c'est l'embarras du choix.
Chaque jour, si tenir.
C'est loin d'être une corvée, au contraire.
Un moment à moi, rien que pour moi.
C'est comme une relaxation augmenté.

Celle de Corinne Coppola sur youtube
pour le cannabis ma beaucoup touché.

L'écriture... Dès fois j'me dis que jdonne trop de boulot au modérateurs, modératrices.
Maintenant que je ne bosse plus la semaine, ça va pas s'arranger

Plus que le manque des substances, ce sont des années d'habitude, de reflexs, de refuges, de raccourcis à zapper. C'est tant de temps à remplacer...

J'y suis déjà arrivé, (2014 à 2018) donc y a pas de raison... mais certaines choses ont changé.
J'ai goûté à un paradis sans drogue, sans substances. Une béatitude, une ivresse inconnu autant qu'imprévisible qui ne reviendra pas car je l'ai lié à une personne. Peut être avec une machine à remonter le temps.
Je me rassure en me disant que la vie est faite de cycle... Qui sait ?

J'ai vécu cette semaine, une paralysie du sommeil, c'est la deuxième fois de ma vie. C'est bien flippant et mystérieux.

Pour finir, je remet ici de chouette liens partagé par un modérateur sur un autre post. Pour ne pas les perdre

***témoignages :
https://www.drogues-info-service....ter-le-cannabis-ce-qu-il-faut-savoir

https://www.drogues-info-service....-arreter-le-cannabis-et-la-cigarette

***le guide d'aide à l'arrêt du cannabis :
https://www.drogues-info-service....s/Guide-d-aide-a-l-arret-du-cannabis

Belle semaine et bon courage .

Oliv