Bedouch - 15/09/2020 20:07:06

Hello hello!

Alors Dédé j'ai essayé plein de trucs niveau plantes :
T'as les huiles essentielles pour commencer :
Petit grain, lavande, ylang ylang, et camomille tu peux faire un mélange avec un peu d'huile végétale et te masser le thorax avec. Ce genre de douleur ça vient souvent des tendons, t'es tendu dans t'as mal aux tendons hehe
Donc pour ça tu peux aussi te masser avec menthe poivrée et gaulthérie, hésite pas à aller dans une herboristerie ils ont des mélanges tout fait et peuvent te donner des conseils.
Sinon t'as aussi des tisanes : camomille, verveine et aubépines. A prendre avant de dormir. J'ai aussi pris un médicament aux plantes ça s'appelle sedistress, c'est de la paciflore, ça existe aussi sous forme de goutte a prendre sur la journée si tu veux. Avec les plantes il faut faire des cures ça marche pas en une fois quoi... Sinon le magnésium aide bien pareil une cure de 1 ou deux mois ça aide pour les douleurs et ça réduit de ce fait le stress mentale. Si ton corps va mieux la tête suit... Et vice et versa
En cas de crises huile essentielle de lavande et petit grain sont vraiment bien tu en mets sur les poignets et tu respires lentement l'odeur, en plus ça sent bon
Sinon acupuncture vraiment ! Je fais aussi du Yoga depuis des années ça aide vraiment bien ! Et puis t'as toujours du Xanax et autres anxiolytiques pour les crises trop fortes... Il faut savoir se soulager c'est le plus important ! Passer d'abord par le corps aide bien mais parler a un psy ou a un médecin aussi...
Je te souhaite bien du courage ! Oublie pas : tout ceci est temporaire !!! Ça va passer, tu vas apprendre a gérer !
Hésite pas dès que t'as besoin !
Belle soirée a tous !