Facilarretcanna - 20/05/2020 16:40:44

Coucou Manon
Suis contente pour toi...j ai mis aussi beaucoup de temps a dépasser ce blocage du langage...j avais peur de parler, peur du jugement, et puis finalement c est 1 libération pour moi!
Je comprends certaines choses, j apprends à mieux me connaitre, à gérer mes émotions aussi.
Pour l angoisse ou si j ai du mal a m m'endormir, je trouve sur you tube des meditations ou de l auto hypnose...ça a 1 bon effet sur moi...
Chacun trouve ses solutions finalement....
Je te souhaite sue ton rdv se passe bien, un bon psychologue c est aussi une bonne rencontre, une bonnecrelation qui se construit...si tu n es pas confiante en celui sur tu rencontreras, n hesites pas a consulter 1 autre...question de feeling...
A bientôt de te lire