Manon13 - 11/05/2020 16:03:58

Bonjour ben64

Je me sent mieux de jour en jour et bcp mieux qu’au début.J’ai plus fais de crises d’angoisses depuis un bon mois par contre ce week end insomnie de 3h du mat a 7h douleur dans la poitrine , pensées négatives j’étais pas bien , je réfléchissait trop sur ma vie d’avant , sur ce qui m’angoisse et du coup j’ai bloqué dessus et sa ma angoisser. J’ai pris quelques gouttes de LYSANXIA ( anxiolytique) et je me suis rendormie.
A la difference d’avant des crises d’angoisses c’est que maintenant j’angoisse mais je ne tremble plus , j’ai plus de sueurs rien mais je suis pas bien moralement je pense à trop de choses et je suis négative sur le moment. Maintenant je travaille sur le fais que dès que je commence à penser comme ça je me parle pour penser à autre chose , relativiser etc...

Déjà si les tiennes se sont atténués c’est que ça va de mieux en mieux , après c’est con mais peut être que depuis 2/3 joues quelque chose te travail ou inconsciemment tu pense à quelque chose qui te fais réfléchir et sa t’angoisse. J’avoue c’est long mais je pense que y a que le temps qui fera effet , on es doucement au bout du tunnel.