Manon13 - 29/06/2020 00:24:06

Bonjour Stan
«  le mal être constant «  je sort doucement de cet phase est putainnn on dirais qu’on s’en sortira jamais ! J’ai mis du temps à croire que j’allais m’en sortir , j’ai pleurer , je me suis haïe , mais honnêtement on en sort. Et j’arrive maintenant à voir que le positif quand je me sent comme toi comme je t conseiller car au bout de 6 mois bientôt on s’adapte et le sevrage disparaît mais je sais que quand j’étais dans cet phase C’est vraiment dur !
C’est que ton cerveau a plus de psychotrope et la c la phase la plus dur de faire face à la réalité , aux choses de la vie , aux angoisses sans rien. C’est comme si on étais à poil tout à coup et qu’il fallais tout affronter.
Continue d’avoir un mental d’acier , parle toi intérieurement en te disant que tu restera pas comme ça que c normal car il faut que tu redémarre à 0 autant toi que ton cerveau , que rien n’est grave et que surtout tu restera pas dans cet état de mal être c’est important! J’ai tenue grâce à mon mental malgré que je chialer mais je me disait que j’étais comme ça pour une raison mais qu’il fallait pas que je pense que sa allez durer .
Franchement je sais que cet periode es mauvaise vraiment , mais entoure toi parle en , sort , change toi les idées. Quand on es comme ça on a tendance à vouloir rien faire tellement qu’on es pas bien . Au début je rester chez moi , j’ai compris que sa s’empirer je me suis forcer a prévoir des trucs , à allez voir mes proches , à organiser mes Week end et doucement doucement j’ai repris goût . Je sais que le chemin es long et dans c moment là je le souhaiter même pas a mon pire ennemie d’être autant pas Bein mentalement et physiquement. Mais je me suis dis que j’avais jamais été folle ou dépressive et que c’était vraiment comme ça depuis l’arrêt .
Patience et mental c’est la plus grande force.
Courage