Rico14 - 29/06/2020 16:11:56

Slt a tous...
Merci Manon du soutien oui je prends quelques plantes pour dormir ça aide comme ci. Comme ça....
Ce qui aide vraiment c'est de parler ....
Hier j'étais pas super avec baisse de motivation....envie de rien le cafards quoi mais rien de comparable avec toi et ben que j ambrasse par la même occasion...

Pas de crise d angoisse j en est eu au début mais là ça va....
Le sport m aide beaucoup cela dit et je continue encore a en faire ....

Je fume beaucoup plus de clope et ça c'est assez dur a arrêté mais chaque chose a la fois.....

Je suis content que tu aille un peut mieux et comme tu dit il faut de la patience ....
On s en sortirez cest sûr j en doute pas . Avec plus ou moins de facilités....
Mais éviter de resté seul c'est la meilleure chose a faire ...
Moi je fumé a cause d'une rupture et de problème a me faire des amis .
Aujourd'hui j'ai 2 amis et une femme donc je me dit plus besoin de fumé et au début c'est vous qui m avez donné le déclic alors merci a vous ....
Ça va faire un mois que j'ai rien touché ...et je suis fier et vous devez être fier ...
Un bonne estime de soi est la clé.( C'est ma psy qui me dit ça)

Aimé vous comme vous êtes ..avec vos défauts et surtout vos qualités ... mettez les en avant ....
Ne perdez pas espoir vous en avez dans le ventre ....

J'ai pleuré il y a deux jours chez moi tout seul car j en avez marre , marre de plus dormir correctement, marre que ma famille support mes crises.

Je me suis trouvé con, sans cœur , égoïste, que je ne servait à rien ...je sais pas comment appeller ça (dépression !!)...

Mais après je me suis dit c'est la drogue qui est comme ça et nous on en est les victimes...
Aujourd'hui 37 ans plus de mémoire , je ne m amuse plus de rien , je rigole forcé ....
Bref mon cerveau et complètement perdu mais j' espère qu un jour il va ce reconsolider....

On souffre différemment mais on souffre tous ....

Gardons espoir car l'espoir fait vivre..

Bisous a vous peace's