patience91 - 09/06/2020 14:19:04

Idriss j.ai pris Xanax pendant 1 semaine mais mon corps a commencé à s'habituer et sa donnais un petit mal de crâne au fur et à mesure que le produit se dissipait. Donc y écouter les conseils de Manon et ben . J ai pris un demi zoplicone. Toi ton erreur c'est la mélatonine car tu n a pas de sommeil réparateur tu as voulu aller trop vite. Car moi ,j'ai pris mon mal en patience. Car j'ai vécu un enfer à cause du manque de sommeil j ai pris une fois un demi somnifère et après les heures de sommeil sont revenues petit à petit genre sans blaguer 1 semaine à dormir entre 1h30 et 2h une autre semaine à 2h ou 2h 30 de sommeil genre 2h le soir et 30 minutes de sieste l apres midi. Début de troisième semaine c est passer à 3h milieu de troisième semaine 4h et après midi 1h de sieste pour compléter début de 5ieme semaine entre 4h 30 et 5h de sommeil .en faite c'est depuis une semaine que g fais entre 5h et 7 h de sommeil et pas plus. j évite de faire des siestes l apres midi comme je taf taf . Et oui je buvais tous les soir de l infusion la camomille matricaire un soir .du bio etle lendemain soir je prenais un bien-être genre camomille verveine tilleul et g oublié l autre. Car quand tu prend souvent du Xanax sa donne des petites nausées le matin. Et le foie prend trop de temps pour éliminer sa . Donc que du naturel et de la patience .et la sa fait 10 semaines que j'ai arrêté (le 31 mars que j'ai arrêté. Et juste des petites vision flou genre tous les 5 6 jours mais sa s espace . La camomille ou la valériane est un anti dépresseur et un sédatif sa t aide à dormir dans les 30 minutes après avoir bu fait moi confiance mais faut pas prendre les 2 c est soit l un ou l autre arrêté le Xanax