napoli695695 - 08/04/2020 12:17:25

Bonjour sabsab75 et Capet et tout le reste du forum.

Je me permets de vous écrire pour vous témoignez mon arrêt de consommation qui date de 2 semaines maintenant.

J'avais déjà arrêter début 2019 pendant 7 mois où j'avais repris pendant les vacances en soirée. Les effets de l'arrêt de ma consommation en 2019 était les suivants : grosse douleur intercostale , je suis aller chez mon ostéopathe qui m'a dit que j'avais trop d'acide dans le ventre , apres plusieurs rendez vous les douleurs au niveau des côté allait mieux. J'avais également des problèmes de digestion ( ballonnement , ventre hyper gonfler des que je mangeais un peu ) j'ai donc commencer une diète pour éliminer tout les aliments acide de mon alimentation en privilégiant les légumes , j'avais beaucoup de gaz dans le ventre que je n'arrivais pas a éliminer j'ai donc pris du charbon noir que j'avais acheter en pharmacie pour réduire les gaz ainsi que de l'argile verte que je prenais le matin a jeun. Au tout début j'avais également des céphalées ( pointe dans la tête ) c'était dû au manque du shit. J'avais jamais arrêter de fumer depuis mes 17 ans jusqu'à mes 21 ans. 5 ans de fumette et voilà tout les effets que ça m'as provoquer. Avant d'arrêter de fumer j'allais au toilette au moins 3 fois par jour et là je n'y allait plus qu'une fois. Pour vous dire que ça joue énormément sur le transit. Après 3 mois ça commençais a allait mieux . Je revivais , je voyais la vie autrement , je m'intéressait plus aux autres , j'étais plus sociable , j'étais moins énerver. Sauf que pendant les vacances j'ai eu le malheur de reprendre . Il y'a deux semaine j'ai fais un footing des abdos etc , j'en avais pas fait depuis des années , ça m'a fais des tensions dans le dos du coup ça m'empêchait de respirer correctement , je me suis donc dit qu'il fallait que j'arrête de fumer que c'était dû à ça j'ai donc reareter la fume complètement et voilà que je souffre , le lendemain de mon arrêt
de fume lorsquee je me suis mise a manger , 30 minutes après j'avais du mal a respirer , je devais prendre de grande inspiration pour pouvoir respirer correctement, comme quand vous mangez beaucoup beaucoup et que vous arrivez plus a respirer. .. mais cela en continu , et le matin a peine réveiller c'était pareil des difficultés à respirer !!! Je suis donc allée à l'hôpital il m'ont poser les électrodes ils ont écouter mes poumons au final RAS ! J'en ai parlée à mon ostéopathe il m'a dit que j'avais trop d'acide dans le ventre il m'a donc conseiller de prendre omeprazole c'est contre les reflux gastro oesophagien. Deux jours après la prise ça allait mieux le matin j'arrive à respirer . Quand je mange j'arrive à respirer maintenant . J'ai donc recommencer une diète aux légumes en éliminant tout les aliments qui provoque de l'acide. Cette fois ci les seule effets que j'ai c'est au niveau de mon transit intestinale , je n'ai aucune irritabilité , aucunes insomnies mais que des problèmes gastrique . Je suis donc allée chez le docteur et en faite il m'a expliquer que tout ce que je subissait c'était dû au sevrage du shit , que ça allait passer et s'estomper dans les mois qui suivent , il m'a même dit que c'était pas nécessaire que je prenne le médicament contre l'acide dans l'estomac . Qu'il fallait que je me detende et que j'allais beaucoup beaucoup souffrir mais que c'était les effets du sevrage .

Voilà voilà jessaye de tenir le coup car c'est pas facile j'ai perdu du poids je n'ai pas d'appétit je dois manger des légumes c'est triste mais je tiendrais bon , je n'ai même plus envie de fumer ça me dégoûte. Surtout quand on sait a quel point ça met mal d'arrêter .

En tout cas si vous voulez parler de l'évolution de votre sevrage je suis la . ..