Moderateur - 26/05/2023 à 11h33

Bonjour Paradislove59,

J'espère que vous avez pu passer le cap du sevrage physique. Cela devrait aller mieux sur ce plan maintenant.

Vous avez tout à fait raison : ce qui est difficile dans le sevrage c'est de tenir sur le long terme, c'est la lutte "psychologique" avec soi-même pour ne pas replonger.

Les professionnels des addictions peuvent vous aider à mettre en place ce qu'il faut pour essayer d'éviter la rechute. Je vous propose de prendre contact par exemple avec ce centre à Valenciennes : https://www.drogues-info-service.fr/Adresses-utiles/1621 Il y a aussi des groupes d'entraide et de parole.

Ce que vous aurez à "apprendre" notamment, c'est à faire face aux événements négatifs ou stressants de la vie, qui engendrent les émotions négatives ou la fatigue susceptibles de vous donner envie de craquer. Cela peut se préparer avec les professionnels. Ils sont une ressource pour vous justement.

Autre chose et là vous avez raison aussi : en vous tenant éloigné des dealers et connaissances avec lesquelles vous consommiez vous vous donnez plus de chances d'y arriver. Les personnes, les lieux et les moments associés à votre consommation peuvent être autant de déclencheurs de votre envie de consommer. Cependant ne tombez pas dans l'excès inverse en vous "enfermant" et en développant une phobie sociale à cause de cela N'oubliez pas de sortir avec les "bonnes" personnes pour vous, de vous amuser en sécurité. Retrouver du plaisir dans votre vie est essentiel pour votre réussite.

Je vous souhaite bon courage et nos équipes sont à votre disposition, par téléphone ou par chat, pour en parler si vous voulez.

Bien cordialement,

le modérateur.

Paradislove59 - 26/05/2023 à 12h12

Bonjour merci pour la réponse, c'est vraiment dur au niveau psychologique et ma meilleure amie n'a jamais consommé donc elle ne sait pas trop comment m'aider.Elle fait comme elle peut,mais c'est compliqué merci pour votre soutien

Moderateur - 26/05/2023 à 12h23

Nous sommes de tout cœur avec vous. Vous avez votre amie et n'hésitez pas aussi à appeler notre ligne pour en parler.

Ce sont les premières semaines qui sont les plus difficiles. Au fur et à mesure vous allez vous détendre. Mais restez vigilante et surtout mettez en place des ressources (au CSAPA notamment) vers qui vous tourner si vous sentez que cela ne va pas, que vous pouvez craquer.

Encore une fois courage ! Prenez confiance en vous pour y arriver.

Le modérateur.

Paradislove59 - 26/05/2023 à 18h54

Merci.Cest mon 3eme sevrage,donc je sais ce qui m'attend mais c'est vraiment dommage qu'il faut habiter dans une grande ville pour être soigné comme il faut a l'hôpital !je me souviens qu'à mon 2eme sevrage, j'avais fini par aller aux urgences car j'avais trop mal aux reins et j'ai un entendu un interne dire a un autre interne en rigolant :"ah,le tramadol?c'est pour la camée,box 5"heu,on n'a pas vraiment envie que tout le monde le sache?bref merci pour votre aide,ça fait du bien de ne pas être jugée