Ninis - 04/09/2023 à 00h01

Coucou à tous !

Demain c la rentrée et j ai décidé d' arrêter de fumer du cannabis ( 4 ème tentative) je suis une femme de bientôt 38, avec 2 garçons de 9 et 4 et un conjoint qui fume aussi mais moin que moi et de manière moin compulsive, plu raisonnable.
Je ne fume que le soir quand mes enfants sont couché.
Et là, je m enchaîne...4 , 5 joints à moi tte seule, bien entendu bien chargé, je fume vite , je fume jusqu'à pas d'heure ( 3h du matin par ex , je suis au chômage actuellement mais même quand je bossai à l usine je fumais jusqu'à 1h, 2h ...)
Le matin je me lève tout le tps ac les yeux éclaté, jsui fatiguée.
Aussi mon compte en banque souffre beaucoup de mon addiction.
C est surtout pour cette raison que je veux stopper, c est du luxe de fumer de la drogue et je ne peux plus me permettre ce luxe...
Je viens d écraser mon avant dernier joint et je stress d avance pour ce fameux sevrage qui m ' attend les bras ouverts...
Je sais ce qui m ' attends ... et cette 1ere nuit sans cannabis dans mon sang, cette nuit où je vais transpirer comme un phoque , et faire des cauchemars atroce de réalisme...rien que d y penser, mon cerveau est en panique! Lol
J' ai tout lu tes commentaires Laeticia et je vois que toi aussi tu galère avec les sevrage douloureux et les rechutes...accroche toi ! Tu en ai ou la ? Car tu as arrêter ya pas lgt il me semble? Courage à toi !
En tout cas , ce post pour me donner du courage d ' avance , et donner du courage à tous ceux qui entreprene un sevrage et à ceux qui sont en plein dedans !
Donnons nous la force de tenir bon face à la tentation de consommer ce poison ( si délicieux je trouve...)
J'ai prévu de venir me plaindre très régulièrement sur ce forum
pour raconter la grosse galère du sevrage et aussi parce que ça aide de partager nos expériences, on se sent moin seul !!


Force et courage à tous !

Ninis - 04/09/2023 à 00h06

Merci pour le lien musical ! Ça faisait longtemps que j avais pas entendu cette chanson !
J ai hâte de pouvoir la chanter ! Ha ha ha

Bibikh - 20/02/2024 à 18h18

Bonjour à tous

J’ai fumer à l’âge de 16 ans jusqu’à maintenant 27 ans à base de 7-8 joint par jour desfois moins desfois plus, en janvier j’ai eu des douleur thoracique ce qui m’a aider à stopper net j’ai eu peur que ce soit des problèmes cardiaque… j’ai stopper la cigarette et le shite le 28/01/24 ça va bientôt faire 1 mois que je n’ai plus inaler jde fumer j’aurai aimer savoir si vous aussi avez eu la même expérience que moi ?
Je m’explique :
Je ne ressent littéralement aucun changement, j’ai même cette impression d’être plus faible plus fatigué me concernant le soir j’arrive à m’endormir sans réel problème j’ai envie de reprendre pratiquement tout les jours mais j’ai reelement peur du problème de santé que j’ai eu en janvier du coup ça m’aide à tenir, avez vous eu vous aussi dés douleur thoracique ? Dés sensation d’oppressions la poitrine?
J’aimerais aussi savoir si vous aussi n’avez pas ressenti d’effet pendant le 1er mois d’arrêt tout mon entourage est fière de moi et me dit «  c’est bien tu doit ressentir les effets de ne plus fumer etc » mais sincèrement je ne ressent aucun effet sauf un le réveil j’ai les idées beaucoup plus clair mais sur le reste je suis toujours fatiguer, aigris parfois, en colère pour un rien…
J’aimerais savoir si mes crises d’angoisses allez disparaître? Si j’allais redevenir normal ? si oui combien de temps cela prend il? J

Désolée si je mélange tout mes ce sujet est tellement tabou que j’ai plein de question qui se mélange j’ai parler avec un médecins mais il n’est pas fumeur ces donc compliquer de se comprendre je pense que les personnes qui pourrais m’informer et le comprendre ce sont les ancien fumeur
Alors je vous lit tous et je vous souhaite énormément de courage, arrêter avant des problèmes de santé ou du moin essayer de diminuer avant quil soit trop tard

Laetitia38959 - 21/02/2024 à 10h23

Bonjour à tous, bonjour bibikh,

Ça faisait longtemps que j étais pas passé par ici. Bravo pour ton arrêt et je t envoi beaucoup de courage.
Ton médecin a pu t orienter vers une psy peut être ? Le mien m avait fait une ordonnance pour une psychiatre, elle m a accompagnée dans mon sevrage et surtout dans la résolution de ce qui me poussait à fumer. J' ai été accompagnée par le travail de parole combiné à un traitement pour ma part, j étais déjà sous anti dépresseurs mais un traitement pour le sevrage en plus m avait été donné. Je pense que cela dépendra de toi, de ton passé aussi, j avais commencé à fumer en 5 ème et j'ai 33 ans J ai réussi à arrêter pendant 8 mois l année dernière, puis j ai rechuté et aujourd'hui je suis de nouveau en sevrage depuis environ deux mois . Je vois clairement la différence entre mon sevrage l année dernière accompagné de traitement et dans une vraie douleur physique psychologique et mon sevrage d aujourd'hui. Je n ai plus besoin de traitement. Pour mon précédent sevrage je ne supportai pas le contact physique, ma peau ( le toucher, frottement de la serviette après la douche, le souffle dans la nuque..) les bruits m étaient insupportables, difficultés à respirer aussi, sommeil inexistant et ça pendant plusieurs mois je ne voyais aucun bénéfice et je notai chaque jour comme une victoire. Puis j ai craqué mais je me suis imposé un nouvel arrêt, cette fois ci plus facile, je ne saurais pas l expliquer. Je pense que notre état d esprit, notre mental, notre état de santé emmotionnel est très important.
Pour tes douleurs tu pourrais peut être faire des examens comme une échographie si tu as des doutes. Ça peut être physique, ou des angoisses qui te prennent ça peut faire mal aussi. En tout cas félicitations tu peux être fière de toi. Je pense que notre corps nous communique ses douleurs et ses limites et qu'il faut l écouter.
C'est un long parcours propre à chacun je te souhaite sincèrement de t en sortir, je me le souhaite aussi et à toutes les personnes en sevrage ou ayant la volonté d arrêter

Laetitia38959 - 21/02/2024 à 13h42

Et ninis je n avais pas vu ton message je n' étais pas revenue depuis longtemps comment se passe ton sevrage ?

Ad93 - 21/02/2024 à 21h51

J ai 30ans, je suis une personne anxieuse et suite a des grosses crises d angoisses du a un abus de cannabis j ai fait des allées retour au urgences du novembre a debut Janvier 2024.
Suite a cela j ai décidé de tout arreter sans substitut cannabis et tabac depuis le 21 janvier 2024, mais quel enfer...
Au début tout allé bien les 3 premiers jours surement car j avais encore de la nicotine dans le sang mais la sa fait 1mois tout juste et ce qui est très étrange c est que j ai cette sensation de manqué d air, pas le matin tout vas bien mais passé des tranches horaires comme 17h, 23h, 1h c est vraiment la merde. Un coup j ai l impression de manqué d air, un coup coup j ai des sortes de crampes/douleurs au ventre coté gauche, je suis casiment souvent fatigué dans le sens ou j ai envie de rien, j ai l impression que des que je force c est la merde et je ne m endors pas avant 3/4h du mat.... De plus j ai perdu énorment de poids par manque d appétit je fais 70kg pour 1m83 alors qu en octobre 2023 j en faisais 85... Le fait que je mange limite j ai l impression d avoir des coupures d airs et apres passé quelques temps apres le repas des ballonnements...
Je fumais depuis mes 19ans environ 2grammes de cannabis par jour et un paquet de 30g de tabac me faisait 2jours...
J ai passé un prise de sang assez complète c etait ok, une radio thorax c est ok, electrocardiogramme ok, et aujourdhui j ai un scanner avec injection thorax/abdopelvin et ma hantise c est d apprendre que j ai une BCPO....
Je n ai pas les poumons qui me piquent quand je respire, quand j essaye de courrir j ai cette impression de respirer a plein poumon mais passe l effort je me sens vraiment pas bien...
Merci encore pour vos expériences car je retrouve pas mal de symptomes... Je n ai plus l envie de fumer mais je pensais pas avoir de tel effets physiques et psychiques .
Merci de prendre le temps de me repondre car sa ma fera du bien.
Amicalement et Bon courage.

Laetitia38959 - 22/02/2024 à 10h24

Bonjour Ad93, merci pour ton témoignage. Est ce que cette sensation de manque d aire n est pas un peu comme une crise d angoisse ou de manque ? Comme si tu avais du mal à respirer ? Est ce que ces horaires correspondent à tes anciens " pics de consommation" ?
Je te souhaite du courage pour ton examen et de bon résultats. C'est déjà bien que tout tes examens réalisés jusqu aujourd'hui soient ok pour toi. L arrêt de cannabis et tabac est très compliqué, passer de forte dose à plus rien c'est normal que ton corps réagisse aussi, je te souhaite de t accrocher mm si on ne voit pas tout de suite ni avant un bon moment pour certains, les bien fait. Mais ça va t aider. Peut-être te faire accompagner par une psy aussi pour parler de tes angoisses, de ton sevrage, de tes craintes etc on se retrouve souvent assez seul dans un sevrage, face à "nos démons" et une personne neutre extérieur et dénué de jugement ça aide beaucoup.
Tiens bon

Ad93 - 23/02/2024 à 04h30

Salut Laeticia,

Merci d avoir pris le temps de me répondre.

Scanner avec injection thorax/abdo pelvien tout vas bien j avais vraiment peur que ce manque d air vienne d une BCPO/DYPSNÉE ou j en passe

Tu as raison surement de l angoisse refoulé depuis mes 19ans caché par les substances weed et tabac.
Je vais me forcer a manger car avant pas d appétit surtout car quand je mangeais j avais la sensation de manquer d air et apres le repas des douleurs aux ventres intestins avec des gazs incessants et je pensais que c etait du a un cancer des intestins ou a un caillou ou j en passe.

Mais ouai avec le recul ces moments ou je suis pas bien c est dans les horaires ou je fumais beaucoup beaucoup....

Je me suis mis a boire du magnésium pour aider mon transit, voir pour de la fleur de bach ou de l Arkorelax ou melatonine comme j ai vu dans certain commentaires.

32 jours de sevrage mais faut reconnaitre qu il y a de l evolution fini les soirs ou je transpirais et que j etais ultra sensible au sensations de mon corps.

Et toi comment te sent tu ? comment se passe ton sevrage si tu l es encore ? Tes symtomes ?
Merci d avoir pris le temps de me repondre
Amicalement Ad

Laetitia38959 - 23/02/2024 à 10h34

Coucou Ad, je suis bien contente que ton dernier examen ce soit bien passé. Peut être que tu fais de l intolérance ? J' ai un ex qui à son arrêt a eu des soucis de transit important, jusqu'à ce qu on lui diagnostic la maladie cœliaque, grosse intolérance au gluten. Chose qu il n avait pas quand il fumait. Mais peut être du stress aussi, pense à bien boire de l eau si jamais puis peut être parler avec un médecin de cette importante perte de poids. J' ai plutôt tendance à prendre quand j arrête ^^ je pense que ça calme mes angoisses de manger du sucré/ gras.
32 jours plus d un mois joyeux premier mois de sevrage, j espère le début d' une nouvelle vie sans addiction.
Je suis en sevrage toujours oui ça doit faire deux mois j ai arrêté cette dernière fois beaucoup plus facilement. J' ai malheureusement arrêté plus d une fois dans ma vie avec un record de 8 mois consécutifs mais j'y crois, un jour j arriverai à m en passer. Je sens déjà que je le vis beaucoup mieux, malgré qu il y ait toujours des phases de manque,hier soir par exemple je ne supportai aucun bruit aucune sensation sur ma peau, ça faisait vraiment longtemps que j avais pas eu du mal comme ça, mais j ai pris un poste avec des horaires d équipe qui me fatigue beaucoup je pense que ça joue aussi mais bon je reste optimiste. On v