Ben64 - 15/09/2020 à 15h36

Allez courage dis toi que c'est dans la tête et c'est vrai! Regarde moi 7 mois et le nombre de fois où j'ai cru que quelque chose allé m'arriver et a l'arrivée je suis toujours là! Je trouve dommage de plus avoir de news des autres au passage

Dede7713 - 15/09/2020 à 17h11

Oui dommage ... j’aurai aimer avoir des news de Manon en particulier... j’espère qu’elle va bien.

A plus.... et Bedouch oublie si tu peux m’envoyer les plantes ...

Bedouch - 15/09/2020 à 20h07

Hello hello!

Alors Dédé j'ai essayé plein de trucs niveau plantes :
T'as les huiles essentielles pour commencer :
Petit grain, lavande, ylang ylang, et camomille tu peux faire un mélange avec un peu d'huile végétale et te masser le thorax avec. Ce genre de douleur ça vient souvent des tendons, t'es tendu dans t'as mal aux tendons hehe
Donc pour ça tu peux aussi te masser avec menthe poivrée et gaulthérie, hésite pas à aller dans une herboristerie ils ont des mélanges tout fait et peuvent te donner des conseils.
Sinon t'as aussi des tisanes : camomille, verveine et aubépines. A prendre avant de dormir. J'ai aussi pris un médicament aux plantes ça s'appelle sedistress, c'est de la paciflore, ça existe aussi sous forme de goutte a prendre sur la journée si tu veux. Avec les plantes il faut faire des cures ça marche pas en une fois quoi... Sinon le magnésium aide bien pareil une cure de 1 ou deux mois ça aide pour les douleurs et ça réduit de ce fait le stress mentale. Si ton corps va mieux la tête suit... Et vice et versa
En cas de crises huile essentielle de lavande et petit grain sont vraiment bien tu en mets sur les poignets et tu respires lentement l'odeur, en plus ça sent bon
Sinon acupuncture vraiment ! Je fais aussi du Yoga depuis des années ça aide vraiment bien ! Et puis t'as toujours du Xanax et autres anxiolytiques pour les crises trop fortes... Il faut savoir se soulager c'est le plus important ! Passer d'abord par le corps aide bien mais parler a un psy ou a un médecin aussi...
Je te souhaite bien du courage ! Oublie pas : tout ceci est temporaire !!! Ça va passer, tu vas apprendre a gérer !
Hésite pas dès que t'as besoin !
Belle soirée a tous !

Caro2403 - 15/09/2020 à 22h13

Bonjoua A TOUS,

MERCI POUR CE FORUM ON SE SENT MOINS SEUL, MOI J AI 43 ANS ET 23 DE FUME surtout le soir apres le boulot, je suis un rock grâce a la dure vie que j ai eu, le canna c était mon bouclier émotionnel, aujourd’hui je vais super bien dans ma vie 4 enfants brillants j ai donc décidé d arrêter net ! Quelle horreur j ai rencontré tous vos symptômes j ai décidé de tout avouer a mon médecin qui m a prescrit un anti dep 5mg et 3 alprazolam par jour j'ai perdu appétit 4kg moral a zéro bref j ai craque avant hier ma chérie a contacté mon médecin qui nous a pris rdv chez un psychiatre, comme il m'a dit j'ai toujours porté tout le monde et que c était mon tour de poser mes blessures sur la table. Il va donc me suivre lui a doublé le tout anti dep et lexomil zt des compléments alimentaires à boire ...c est le 1 er jour où je me sent mieux depuis 2 mois, je leur ai dit que je ne voulais pas remplacer une addiction par une autre il m'a répondu que ce serait bien plus facile... voila mon récit j'y crois. Parfois il nous faut ce genre d'aide que l'on conseille à tout le monde mais que l'on refuse de s'appliquer ... je vais vaincre et vous aussi ne lâchez rien et écoutez vous VOUS !

Dede7713 - 16/09/2020 à 12h19

Merci Bedouch tu est un amour ..

Salut Caro bienvenue ici, tu va trouver bcp de réponse à tes question..

Moi si je pouvais commencer par te donner un premier petit conseil attention à la dépense au médoc ... les médocs oui mais pas en quantité folle!
Au début laddictologue m’avait donner pas mal de truc ... dont un qui m’a rendu dingue a vraiment surveillé. J’avais toutes les mauvais fais du medoc..

Bref ça aide mais il faut aussi que ton cerveau aille mieux. Li Bedouch et les autres ... tu verra ..
moi je commence à allez mieux après deux mois.

Mais je suis par des examens médical des grand ampleur la liste serait trop longue à écrire.
Bref je n’est rien.

Il faut prendre soin de ton cerveau.

Tu doit être comme nous tous un anxieux aigüe.
Quand tu arrête de fumer d’un coup ttes t’es douleurs enfouies reviennent. Et ce manifeste par des douleurs dans ton corps

Je suis dans le même cas que toi. Un soir j’ai fumer mon dernier joint est mon dernier paquet de clope... dans l’heure et demi qui a suivi. Bim une espèce de douleur dingue au niveau du l’estomac remontant vers le coeur.
J’ai cru à une attaque.

Je suis allez au urgence à 2 h du matin.

Electro cardiogramme parfait.

Je te passe les detail du reste ... ça a duré 1 mois avant qu’il me disent.
Que je fesais un syndrome d’hyperemese ( syndrome du sevrage)

Rassure toi ça va et puis des jours un peu moins.

Caro2403 - 16/09/2020 à 19h32

Merci dede7713, c est tout ce que je ressents, tu le decrit parfaitement, j ai 43 ans et a peu pres 35 and de cassetoles aujourd hui je vais mieux j aime ma vie et je suis determinee a arreter, je fais attention aux medoc tkt mais au debut t as besoin de te raccrocher a quelque chose qui te soulage ... merci encore prend soin de toi !

Dede7713 - 17/09/2020 à 15h30

Caro2403, Ben , Bedouch ,

Je viens de découvrir un genre de thérapie. Qui semblent être super. A voir !!
« kinésiologue » Regarder un peu sur le net.

Un mélange avec de l’acuponcture etc... une méthode qui peu fonctionné en un coup. (Une séance)

Moi je vais essayé d’ici peu... histoire de moyen aussi. J’ai déjà pas mal dépensé dans des plantes et ostéopathie donc ... voilà.


Les coco si vous me permettais... je vous envoies des câlins et pleins de tendresse.

"Pour ceux qui auront regarder kinesiollogue faite moi un retour de se que vous avez lu!"

Caro2403 - 18/09/2020 à 22h24

Merci pour le conseil je vais regarder ca et jte dirais ... allez on lache riem merci a tous !

Ben64 - 21/09/2020 à 10h31

Cc caro comment te sens tu? Cela combien de temps que tu as arrêtée ?