Ben64 - 30/05/2020 à 16h13

Bonjour à tous, pour savoir où en était votre sevrage et savoir comment ça va.

Marinette26 - 02/06/2020 à 22h34

Salut tout le monde, moi ça va de mieux en mieux ..... Et toi ? Toujours des angoisses ? Courage

Ben64 - 03/06/2020 à 09h02

Moi bientôt 4 mois et j'ai l'impression que ça va mieux, toujours des montées mais plus légères j'espère que le bout du tunnel n'est pas loin,. Les angoisses sont moins fortes et je les gère mieux. Je croise les doigts

Ben64 - 03/06/2020 à 09h05

Et toi toujours des angoisses

Marinette26 - 03/06/2020 à 22h36

Les angoisses ont toujours fait parti de ma vie , je fais avec .... J'en bien moins et je fais beaucoup de sport et méditation, ça aide ....
Voilà 5mois pour ma part que j'ai arrêté, quel bonheur de plus être dépendantes ni a la drogue ni a la cigarette.

Ben64 - 04/06/2020 à 10h53

Content pour toi Marinette, moi ça va mieux aussi juste cette petite pointe côté droit que je ressens, ça doit être des petites angoisses. Ça te le fesait ?

Accrocana - 05/06/2020 à 17h32

Bonjour à tous,

J ai 37 ans et je fume depuis l'age de 13 ans, J ai voulu arrêter plusieurs fois mais c était compliqué quand mon père fumait régulièrement, il y a 4 ans de cela il a eu un accident cardiaque et depuis il ne fume plus que la cigarette. Je lui en veux car j'aurais aimé, quand J étais plus jeune , qu il me stop. Je suis une femme avec une enfant de 12 ans et je sais que ce n est pas bien de fumer mais je ne peux M en empêcher c est mon sas de décompression quand je rentre le soir je ne sais pas si c est être une grosse consommatrice que de fumer 3 joints le soir . J ai donc commencé par moins dosé mes joints, mais je sais que cela ne suffit pas. J'ai l impression de n'avoir aucune volonté ......

Ben64 - 05/06/2020 à 18h07

Salut je pense qu'il faut que tu arêtes net. Ça va être dur mais l'envie c'est les premiers jours surtout

Profil supprimé - 05/06/2020 à 21h13

Bonjour Accrocana, je suis celui qui a lancé ce fil de discussion il y a 2 ans et comme toi je pensais que je ne n'avais aucune volonté. Ma motivation a été mes enfants...comment je pourrai un jour leur dire que ce n'est pas bien de fumer alors que moi je fume. Je ne sais pas si tu as lu le 1er post, mais moi je fumais le matin, le midi, et dès que je sortais du boulot. Si je peux te donner une note d''espoir, aujourd'hui je ne fume plus ni joint, ni cigarette depuis 2 ans, après 20 ans de fume...je vais pas te mentir, ça n'a pas été facile tous les jours, mais il faut penser que cette idée selon laquelle c'est un "sas de décompression " est fausse, tu es juste enchaînée et aujourd'hui tu as pris la bonne décision. Alors ne lache rien, chaque jour qui passe sans "ça" est une victoire et te rapproche de la vrai liberté. Je te souhaite plein de réussite dans ce combat. Courage et n'hésites pas à en parler ici ou avec des gens de confiance. A bientôt.