Florne618377 - 28/11/2022 à 08h55

Salut Memphis et lolop,

Je comprends tout a fait ce que vous êtes entrain de vivre l'allant vécu il y a un peu plus d'un mois...
J'ai envie de vous dire que c'est "normal " l'angoisse, le stress, insomnie et le manque d'appétit.
Mais ça va se dissiper au bout de 15/20 jours d'arrêt...
Pour la dépression moi je suis en plein dedans...et oui le cannabis est un anxiolytique à la base...donc on a beau se voiler la face, si on fume c'est qu'il y a un malaise au départ...et ensuite l'habitude prend le dessus...et on oublie pourquoi on fumait au départ.
Mais rien que d'avoir entrepris la démarche d'arrêter est un grand pas.
Allez tenez bon...essayer la méditation en cas de crise d'angoisse. Moi c'est Cedric michel sur YouTube qui m'apaise avec des méditations guidées.
Je suis également sous antidépresseur et anxiolytique et je vais au cmp et jeudi j'ai rdv au CSAPA pour un premier rdv.
Au moins je vide mon sac...
Mais comme je dis à tous ceux qui sont sur ce groupe de conversation.
On lache rien...
On est des guerriers.
Le témoignage d'oliv m'as motivé.
Et on va y arriver.
Bon courage à tous

Florne618377 - 28/11/2022 à 09h14

Oui Artykodin.
Pas cool de leur part...mais au final tellement fier de moi...
Ca me prouve que je suis sur la bonne voie...
Et je les ai challengé d'arrêter une semaine pour qu'ils comprennent....
Mais bon c'est comme ça...
Moi je sais ce que je veux!!! Je garde mon cap et mes objectifs...
Et je sais que vous êtes la!!

Lolop - 28/11/2022 à 13h00

Bonjour à tous

Merci Artykodin et Florne pour vos réponses
Aujourd'hui est un jour assez difficile pour moi mais vu que je suis au 5 ème jour d'arrêt, je suppose que c'est normal ?
Combien de temps cela va t'il prendre pour me sentir mieux?
Je me sens complètement vidée de toutes énergies et l'appétit n'est pas encore revenu donc je mange de petites choses pour ne pas tomber là...
Ce qui m'ennuie le plus, c'est cette fatigue et même l'impression de ne plus avoir dormi depuis des semaines ... mon corps est faible et je peine à garder les yeux ouverts ... je suppose que les angoisses épuisent mon corps et mon esprit ? et la weed ne faisait que masquer cet état qui était déjà présent avant ma consommation ... mon conjoint continue de fumer mais cela ne me donne pas envie du tout , au contraire, l'odeur me dégoûte donc tant mieux ... mais je me réjouis d'être en meilleure forme parce que là, j'ai l'impression d'être face à une montagne ...

Olivier 54150 - 28/11/2022 à 13h39

Bonjour tous.
Senna je réponds à ton post qui m'interpelle.

""Moi je sais une chose c'est que c'est tellement difficile d'arrêter que j'y retournerai jamais""

Pour moi c'est tout à fait ça concernant l'alcool. Sevrage à l'hôpital 10 jours et post cure 5 semaines. Vraiment c'était hard, et donc revivre ça..sans façon, même si celà fait 24 ans, j'ai pas oublié.
Je ne voulais pas prendre de benzo après ma cure, j'en avais une très mauvaise image
donc le thc qui fonctionnait à merveille c'est bien incrusté dans ma vie.
Bonne ou mauvaise idée...le passé reste le passé et inutile de se tordre le cerveau.

""Je suis entrain d'essayer d'arrêter sans traitement, pour toi bonne ou mauvaise idée ?""

Pour le cannabis, en 2014, celà faisait donc 16 ans que je fumais, et pas qu'un peu.
J'avais bien tenté de stopper avant, en vain, mais quand je me suis retrouvé sans permis, là, il y avait urgence, Je suis allée voir mon médecin.
Arrêt de travail et traitement de choc. En deux mois et demi c'était réglé. Plus de médoc, plus de canabis et vraiment pas l'intention d'y retourner. Je dit pas que c'était de la rigolade mais ça à été bien quand même.

La situation émotionnel que j'ai vécu en 2018 était quelques chose de très puissant et inconnu pour moi. Je pensais vraiment que fumer un joint me ferait du bien et que ce serait exceptionnel. Que je pourrais re arrêté facilement.

J'avais raison, ce joint et les suivants mon fait un bien fou. Tellement que j'hésite à regretter.
J'avais tort, re arrêté fut encore plus difficile que la première fois, cette situation émotionnel ayant beaucoup de mal à ce réglé.

Alors, avec médicaments ou pas ?
Comprends que je ne peux pas répondre, je n'en n'ai vraiment pas les compétences. Je ne peux que partager mon expérience.

C'est triste à dire mais plus on en bave pour arrêter, moins on a envie d'y retourner.

Mon avis et q'avec les médicaments et là il s'agit surtout d'anxiolytiques ou pire, c'est qu'il doivent être provisoire, juste une aide au début. Pour moi, sur le long terme il sont tout aussi nocifs car ils agissent sur nos petits neurones déjà bien souffreteux.
Ceci dit, pour moi, et chacun est différent, le sevrage de ces médicaments me semble plus facile.

Florne, alors là, chapeau bas. T'abstenir à côté de tes potes qui fume, pour un crach test c'est un crach test. Une sacrée détermination et force de caractère.
Mais quand même, ne te fais pas trop violence, ne fait pas trop voler le dragon.
Je doute que tu sois à l'aise à côté de personnes défoncé.

Perso je doute que ce soit dans mes cordes
J'ai la chance de ne pas côtoyer de gens qui fume ou très peu.

Quand on arrête une drogue, nous changeons. Nos relations aussi. C'est à prendre en compte, à accepter.

Memphis, tu arrêtes juste pour récupérer ton permis ou pour te sortir du brouillard une bonne fois pour toutes ?
Tu vas récupérer ton permis et le plaisir de conduire puissance dix. Mais sur ton permis, c'est écrit pour toujours. À chaque contrôle, une chance sur deux pour que tu sois testé. Là aussi c'est mon expérience.
Un seul joint est tu peux être positif pendant des jours... Rien que ne plus conduire la boule au ventre c'est cool de ne plus fumer. Courage.

Lolop, pour moi antidépresseur + anxiolytiques c'est compliqué.
J'ai testé un antidépresseur, ça ne m'allait pas du tout. Plus de libido, je l'ai arrêté au bout de dix jours.
Les anxiolytiques, ca me va, ponctuellement.
Pense peut-être à d'autres alternatives... hypnose, méditation, tai chi...le choix et immense, faut juste trouver ce qui te convient.

oliv

Lolop - 28/11/2022 à 18h08

Hello Olivier

Je ne suis pas trop pour les médocs non mais je me dis que provisoirement pour calmer mes angoisses, je n'ai pas bcp d'autre choix parce c'est vraiment compliqué et les antidépresseurs sont très clairement perturbateur de la libido mais clairement , pour le moment, je veux juste aller mieux et je m'en passerais plus tard... je fais de la méditation et surtout le soir pour dormir ... mais parfois, mes angoisses sont tellement puissantes que ce n'est pas suffisant... je me réjouis de pouvoir retrouver mon énergie d'avant parce que je ne suis plus que l'ombre de moi même

Florne618377 - 28/11/2022 à 21h16

Salut Oliv et merci pour ta réponse et encouragements..

Tout a fait d'accord que j'étais pas à l'aise du tout...et je t'avoue que je renouvellerai pas l'expérience...

J'avais l'impression d'avoir un miroir de ce que j'étais...je les voyaient se les enchaînés alors qu'il y en avait encore dans le cendar...

Mais bon aujourd'hui j'ai envoyé un petit message gentil pour leur expliquer que c'était pas cool....et j'ai eu droit à des excuses.

Lolop tu es sur la 1 er phase et oui elle est hard..mais franchement tiens le coup...au bout de 10/15 jour d'arrêt tu vas voir ça va aller mieux.

Tu es entrain de faire le plus gros...

Puis on est là pour te soutenir!!!

Alors oui c'est dur...oui on a l'impression d'être dans une nouvelle vie...

Mais regarde le témoignage d'oliv..c'est un phare dans notre avancée et on va avancer.

Courage et force à toi...

On va y arriver et on en sortira plus fort et fier!!

Artykodin - 29/11/2022 à 11h17

Merci beaucoup Olivier pour ton témoignage ! Félicitations encore

Memphis - 29/11/2022 à 12h07

Bonjour Olivier, pour répondre a ta question j arrête oui pour récupérer mon permis et pour arrêter définitivement aussi. Car si je parviens a réussir je ne retomberai pas dedans ce serait dommage. J ai 8 mois de suspension donc se serait bête de ma part. Après c est très dur de tenir mais je veux vraiment y arriver. La perte de mon permis m a fait perdre beaucoup de chose vraiment. Et financièrement c un gouffre. Ca fait plus de 20 ans que je fume donc si je peu en terminer définitivement, je prend... L avenir est devant donc ont y croient. Courage a tous et merci de vos réponses ca fait du bien des gens qui vous comprennent. Merci a vous tous pour vos retours.

Florne618377 - 29/11/2022 à 18h03

Salut a tous, pour moi aujourd'hui reprise du boulot...et que ça fait du bien d'être occupé.

J'espère que tout notre petit groupe va bien et garde Le Cap.

Force a vous les guerriers !!!