Lenesator - 10/04/2024 à 15h48

Il est important de ne pas rester trop seule, tu ne peux pas voir amis, famille ?

Satanas - 10/04/2024 à 19h28

J’ai mon conjoint et mon fils de 10 ans avec moi, heureusement sinon ça serait pire

Lenesator - 11/04/2024 à 10h27

Effectivement, après l’ennui est évident tu ne sors plus depuis 2 semaines tu a besoin de souffler et de respirer, je ne connais pas ton parcours et ton histoire alors peut-être d’autre choses sont liées et sa tu le verra avec ton psy, mais en tout cas le cerveau et le corps quoi qu’il arrive n’aime pas être enfermer..

Ad93 - 16/04/2024 à 17h35

Salut les zamis,

Alors comment sa se passe de votre coté ?
Moi 3 mois le 21 Avril, plus de ballonnements apres les repas mais bon j ai sensations coté qu on appel intercostales pas méchant car sa dure pas. Parcontre mes selles sont de bonnes couleurs mais elles sont molles surtout le matin... J espere que c est normal dsl si cela vous semble glauque... Bonne journée a vous j attends vos retours sur votre sevrage.

Takuray - 24/04/2024 à 04h48

3 jours que je parcours ce fil de discussion pour m’apaiser.
J’ai 28 ans, je fumais quotidiennement depuis mes 18 ans. Je me suis toujours dit « top, une drogue douce qui apaise mes colères et mes joies »…jusqu’a il y a quelque semaine. Première crise de panique, j’appelle les pompiers, sentiment que je vais caner de par la pression sur mon « coeur » ( oui oui grave a gauche entre l’aisselle et le sein bien sur) et des crispations dans le bras gauche. Comme vous, electrocardiogramme etc… normal.
Un peu de honte davoir deplacé les pompier pour un simple bad…
Je suis amateur de drogue recreative (sans addiction) et je pensais avoir une certaine force mentale pour gerer mes bad, mais la c’est d’un tout autre niveau. Je suis retourner aux urgences de moi meme il y a 1 semaine… RAS encore une fois.
Le medecin m’a prescrit de l’atarax en cas de crise, mais le contrecoup ou la descente m’est encore plus insupportable. J’ai egalement de la paroxetine mais je refuse de la prendre.
Je vous remercie infiniment pour vos partage, ça fait peut etre 1 semaine que j’ai mal au thorax et que je stress pour rien. Je vous ecris en sueur apres un reveil brutal a 4h du matin. Vos messages m’apaisent infinement et font relativiser mon esprit et mon corps sur ce qui se passe.
Jimagine que nous payons le contrecoup de toutes les emotions que nous avons refusées de ressentir.
Je m’auto medicamente a partir de ce que j’ai lu ici, le but etant d’apaiser un minimum les symptômes. Je prend 3 diazepam par jours et compte reduire rapidement.
Je ne veux pas d’une autre addiction a long terme, juste diminuer l’intensité de ces moments « Oh bah je vais mourrir la mon coeur explose ».
Encore une fois, merci. Lire ce fil de conversation est la chose la plus thérapeutique que je puisse faire. Des le reveil, avant de me coucher, je me rappel que je ne suis pas seul et qu’il est possible de s’en sortir.
Je vous écrirai a nouveau quand la situation s’améliorera pour rassurer d’autres comme vous m’avez rassuré.
Courage a toutes et tous, cette épreuve nous rendra plus fort et plus vivant.

Satanas - 24/04/2024 à 10h40

Tkt tu n’es pas seul, t’as quand même bien fait d’appeler les pompiers on sait jamais. Tu vas voir avec le temps tout passe. Ça va faire 2 mois que j’ai arrêter la fume et bientôt 1 mois que je fais plus de crise, au bout d’un moment le cerveau oublie. Mais perso je te conseillerais de ne plus fumer, ça c’est dur mais les crises font tellement peur que ça motive. Courage hésite pas à nous écrire quand ça va pas, ça fait du bien d’avoir du soutien.

Cr7kmb10 - 30/04/2024 à 00h32

Bonjour après tout ce temps ( j’ai arrêter en novembre) j’ai toujours des douleurs dans le bras gauche de temps en temps des douleurs à la poitrine des fois à la mâchoire ou au cou. Je voulais savoir si certains d’entre vous avait des sensations de chaud dans le pec gauche?