Rico14 - 23/06/2020 à 09h48

Slt a tous , mardi 23 et premier nuit sans sueur et sans rêve bizarre ....ça fait du bien ....
Hier j ai revu un pote qui fume comme un porc je suis resté deux heure avec lui il a fumé 2 bedo ben j'ai même pas été tenter...une victoire encore une .....

C'est un peut plus dur le soir mais avec le sport ça me fait une bonne fatigue , et je dort plutôt bien ...

J'essaie de ne pas trop réfléchir, de prendre la vie comme elle est....

On a eu besoin un moment de notre vie de fumée pour diverses raisons.....
Et notre corps en a pris l habitude .....

La psy m'a dit tout ça ,m'a écoute et oui ça fait du bien ...
Moi personnellement j'ai pas connu mon père , ma mère été toujours sous Xanax ....ça n'a pas aidé a me construire et j'ai fumé très tôt , et je pensais que jamais je ne arrêterai !!!!

Mais là grâce a vous et vraiment grâce a vous je me sens moi seul pour la première fois de ma vie.....

J'ai pas envie de refumer pour le moment j y pense pas .....
Et je serai vraiment déçu de moi même si je reprenais un jour ....

Je pense que c'est comme tout faut ce donner un objectif dans la vie pour avancer...

Avec la psy on a parlé pas mal et ya des problème latent depuis des années et ça aussi faut les régler !!!
Car arrêté sans régler c'est problème là c'est contre productif....

Donc discuter, parler, n ayez pas honte ...
Moi la honte ma bloqué des Années !!!!!

J'ai pas et vous n avez pas a avoir honte .....

C'est dur ce que l on entreprend ...et peu de gens peuvent le faire .
Nous on est des battants et on y arrivera , je ne vois pas pourquoi....
Après j'ai un femme et un fils magnifique qui me soutiennent....

Ça doit être plus dur si on est seul je pense ....

Mais vous n ait pas seul ....on est là ....

Manon13 et ben64 j'ai toute confiance pour la suite vous revenez de loin ( et les symptômes que vous avec on l'air super dur dans la durée )....

Je pense a vous tous les jours vraiment ....

Bedouch ben moi la libido ne reviens pas pour le moment on verra la psy m'a dit.:
N'y pense pas trop ça reviendra avec le temps ne focalise pas déçu..( elle est marrante !!!!)

Mais c'est vrai que j y pense pas mal .....

Je vous souhaite une bonne journée a vous force et honneur.lol

Profil supprimé - 23/06/2020 à 10h25

Coucou
Ben64 par mal au cœur j’entends nausées , vertiges , je commence à réfléchir je me sent pas bien et comme tu dis dès que je m’occupe ça va , mais ouais putain des fois c’est chaud quand même faut avoir un sacré moral pour ce parler à chaque fois , se calmer etc...

Profil supprimé - 23/06/2020 à 10h52

Coucou Rico14

Franchement je trouve que tu fais tout ce qui faut pour mettre les chances de ton côté et t’en sortir et sa c’est le plus important!
Comme tu dis ce qui est important aussi c’est de règle les problèmes latent car sa explique les angoisses et le mal être..
en tout cas courage à toi t’es sur la bonne voie , et tu verra que petit à petit sa ira mieux , mais c’est sur que cette phase n’est pas facile

Rico14 - 23/06/2020 à 12h48

Slt manon13....
Toi aussi tu fais ce qu il faut depuis le temps j'ai pas ton parcours de sevrage !!!!

Je me sens mieux et je te souhaite autant .. .

Mais les angoisses sont du je pense a d autre chose et c'est ces chose a régler ...

Mais tout seul c'est dur ....

Vraiment dur....

Je suis de tout cœur avec vous .....

Stan.borgeot - 23/06/2020 à 15h27

(Re)bonjour à tous !
Merci Manon de m’avoir répondu c est vrai que ça fait plaisir de voir qu’on est tous dans le même panier avec plus ou moins les mêmes symptômes !! Car je connais des gens qui avaient arrêté de fumer et aucun de ces problèmes !! Alors je pensais vraiment développer un belle con**erie de maladie mentale... de plus sur le site y disent que le sevrage s’effectuait entre 1 et 4 semaines ... j’aimerais bien savoir combien de temps ça a duré pour toi avant que les angoisses, frissons maux de tête ETC.... commencent à s’estomper...
comme Rico14 dit, je pense qu’il faut trouver d’où vient se mal etre et nos angoisses .... mais l’important c’est qu’on y retouche plus jamais à cette belle m*rde !! Soyons fier de nous on est plus fort que ce qu’on pense !!

Ben64 - 23/06/2020 à 16h38

Salut Stan comme tu dis sur internet ils disent sevrage jusqu'à 4 semaines, mon cul oui !! Je craque la Et ben on doit être des exceptions, moi 4 mois passé et des hauts et bas par contre depuis un moment je dors bien et c'est cool ça. Maintenant plus que des impressions de mal être gorge serrée et pointe poitrine mais moins violent et j'arrive à les gérer enfin j'espère

Rico14 - 23/06/2020 à 22h16

Slt ben64 dit pour info tu consultes quelqu un ou pas???

Profil supprimé - 23/06/2020 à 23h39

Bonjour Stan
Alors moi sa fera 6 mois le 8 juillet exactement. Mes angoisses on commence à s’estomper vraiment depuis 1 mois , avant ça c’était compliqué. Comme dis ben64 je suis pas sorti totalement car des fois il y a des moments où je me sent angoissé mais maintenant au bout de 6 mois après avoir traverser tout ça maintenant je gère et elles sont moins fortes donc ca va , j’ai surtout compris que c’était d angoisses et rien d’autres donc j’arrive à me calmer . Le fais d’avoir arrêter le cannabis m’a rendu hypocondriaque j’étais persuadé d’avoir une tumeur cérébrale du au maux de tête et vertiges , après c’était maladie mentale , après maladie au poumons. J’ai usé mon médecin mais j’ai fais les examens pour me rassurée car j’en dormais plus la nuit... avant je fumer je me poser pas la moindre question et là que je sort de cet merde , j’étais persuadé qu’il allais m’arriver un truc mais non en faite c les angoisses et en plus de penser qu’on es malade sa me calmer pas. Je suis arrivée au bout de tout ç examens , en n’ayant rien bien sûr et depuis 1 mois je comprends vraiment que c des angoisses donc dès que je sent l’angoisse monter je peu déjà me rassurer et me dire que c’est rien etc.. en tout cas pour moi sa m’a aider bcp.
Je pense que si j’avais parler plus tôt à un psy , et que j’avais pu comprendre d’où venais c angoisses sa aurais pris peut être moins de temps . En tout cas l’arrêt brutal m’a prouver que j’étais motivé et déterminé mais surtout que je démarre une nouvelle vie sans la fumette.
Moi je vous dis en connaissance de cause d’une grosse angoisse qui a fais tout les urgences de la région lol c’est une question de patience et surtout d’en parler pour se faire aider des que possible si cava pas , car de rester seul dans c moments la sa aide pas.

Stan.borgeot - 24/06/2020 à 10h04

Merci ben 64 et Manon De vos réponses pour le moins assez complète, mais je m’interroge encore sur quelques petits points et si cela ne vous dérange pas j’aimerais avoir votre ressenti...
Vous parlez de crise d’angoisse, mais je ne sais même pas si c’est ce que j’ai ou non car je n’ai pas les symptômes d’une crise, je n’ai pas de pointe au thorax pas de gorge serré juste une boule au ventre, le cœur qui commence à battre très vite et une peur instantané d’attraper toutes les maladies... La peur de devenir schizophrène est l’une de mes plus grosse crainte... j’arrive même à croire que j’entends des voix, alors que c’est moi qui m’imagine des bruits tout seul....
je voulais prendre rendez-vous avec un psychiatre mais pas disponible avant des semaines alors j’attends mon rendez-vous mais en attendant vous me rassurez beaucoup.
Je pensais pas que arrêter le chit ferait autant de dégâts..
vous m’aidez beaucoup
en tout cas encore merci de vos réponses