Moderateur - 02/07/2020 à 12h44

Bonjour Ben64,

Désolé pour ce délai dû à une autre obligation de travail.

Cordialement,

le modérateur.

Profil supprimé - 02/07/2020 à 17h44

Coucou ben64
Bein écoute hier soir sans explication crise d’angoisse tachycardie tremblement pas bien , j’avais du mal à respirer . J’ai pris 3 gouttes de Lyxansia sa m’a calmé direct et je me sui endormie . Ce matin j’étais pas bien , le fais d’avoir pensé à ce qui m’étais arriver hier soir sa m’a fais une baisse de moral c’est pas la meilleure journée quoi...
sa fais chier! Après j’essaie de compter depuis quand j’avais pas fais de crises et je sais plus tellement c loin donc je me dis c vraiment espacer , en ce moment d choses me travaillent hier j’y es pense vite fais sûrement que sa a dû se déclencher au moment de m’endormir.. on verra bien . Je perd pas espoir car sa faisait vraiment longtemps , mais ç tellement désagréable.
Oui tu a raison pour ta randonnée sa te fera que du bien pour toi ton moral , et comme tu dis t’a toujours fais du sport y a pas de raison de se privé pour ces foutue crises. Tu me dira comment ça c passer .

Les autres comment vous allez ?

Ben64 - 03/07/2020 à 09h38

Salut courage Manon dis toi que c'est c'était juste un petit rappel des moments durs mais que tu réussis maintenant à être bien donc y a pas de raisons ! Moi les après midi au taf nikel, un peu le soir mais c'est passé vite en me disant tu était bien l'après midi donc c'est dans la tête et comme tu dis, avant j'étais pas comme ça. Courage j'ai l'impression que les crises s'espacent.

Rico14 - 03/07/2020 à 11h00

Slt ben64,manon13,bedouch, Stan et les autres....

Vos crises sont de plus en plus espacé et ça c'est super!!!!!
Vous allez vous en sortir c'est sur mais les relations sociales sont essentiels à la Vie ...
Ces peut être là qu il faut plancher ???
Le sport surtout la randonnée sa ouvre l esprit et personnellement ça me remets en phase avec moi même....
Nous ne somme que des Petit être a l échelle de l'univers....
Et nous n avons pas besoin de substances pour être bien...
Vos cerveau ce réhabitue tout doucement et ça prend du temps .. éviter de cogiter le soir.. je sais que c'est pas faciles mais c est la meilleure chose à faire...
En tout cas je suis de tout cœur avec vous ....

Moi perso j'aimerais vous remercier a tous car hormis quelques crise de nerfs, et deux ou trois insomnie par semaine...
Ben je me sens mieux ....
Et c'est en partie grâce à vous .....
Ne doutez pas de vous....
On est des gagnants on va y arriver....

Voilà je c'est pas trop quoi dire apart ça...
Merci

Bedouch - 03/07/2020 à 11h56

Hello a tous !
Ça fait plaisir d'avoir des nouvelles
De mon côté c'est toujours des hauts et des bas... Des jours ça va et des jour où l'angoisse est généralisé, c'est plus le soir ou quand je suis seule... Les crises sont moins fréquentes et moins forte mais ça dur toujours... Je désespère par moment! Mais bon je travaille et je m'occupe et je vois ma psy ça m'aide aussi bien !
Comme tu dis Rico ça aide de vous avoir et de se sentir soutenu...
Pour le sommeil c'est pas encore ça et je fais de l'exema aussi... Ça me gène vachement... J'avais arrêté le xanax mais de manière trop brutal donc au bout d'une semaine les crises étaient plus fortes et je ne dormais casiment pas... Mon médecin m'a dit qu'il fallait arrêté petit a petit donc là je prends un quart de pillule et j'espère arrêté bientôt ! Mon doc me dit que c'est une béquille pour affronter le sevrage et dormir parce que c'est important ! La je suis très fatiguée pendant la journée et je sens que mon sommeil est pas très réparateur, je me réveil souvent et je fais des vilains rêves... Ouais c'est pas tous les jours facile ! Allé courage a tous ! Et bon weekend

Ben64 - 04/07/2020 à 17h49

Coucou comment vous allez ? Et toi Manon c'est revenu bien ?

Ben64 - 07/07/2020 à 20h21

Salut, je vois que plus personne répond donc tout le monde doit aller mieux !

Bedouch - 08/07/2020 à 10h17

Hello Ben! Par ci ça va ça vient... Des jours mieux que d'autres... Je vois ma psy ça me fait du bien et j'ai le boulot donc ca va. Je travaille avec des personnes handicapées, je fais de l'art thérapie avec eux... Et je vis a Bruxelles au passage hahaha mais je suis française, 10 ans en Belgique déjà... Je vais avoir des vacances en août ça va me faire du bien aussi je pense
Et toi quoi de neuf ???

Ben64 - 08/07/2020 à 10h28

Ben moi j'ai fait une randonnée en montagne samedi impeccable et le soir petite angoisse mais ça va et la depuis samedi soir ça allé nikel et cette nuit j'ai u beaucoup de mal à m'endormir 3h du matin faicile donc aujourd'hui c'est un peu dur, un peu angoissé mais léger