Profil supprimé - 29/06/2020 à 00h24

Bonjour Stan
«  le mal être constant «  je sort doucement de cet phase est putainnn on dirais qu’on s’en sortira jamais ! J’ai mis du temps à croire que j’allais m’en sortir , j’ai pleurer , je me suis haïe , mais honnêtement on en sort. Et j’arrive maintenant à voir que le positif quand je me sent comme toi comme je t conseiller car au bout de 6 mois bientôt on s’adapte et le sevrage disparaît mais je sais que quand j’étais dans cet phase C’est vraiment dur !
C’est que ton cerveau a plus de psychotrope et la c la phase la plus dur de faire face à la réalité , aux choses de la vie , aux angoisses sans rien. C’est comme si on étais à poil tout à coup et qu’il fallais tout affronter.
Continue d’avoir un mental d’acier , parle toi intérieurement en te disant que tu restera pas comme ça que c normal car il faut que tu redémarre à 0 autant toi que ton cerveau , que rien n’est grave et que surtout tu restera pas dans cet état de mal être c’est important! J’ai tenue grâce à mon mental malgré que je chialer mais je me disait que j’étais comme ça pour une raison mais qu’il fallait pas que je pense que sa allez durer .
Franchement je sais que cet periode es mauvaise vraiment , mais entoure toi parle en , sort , change toi les idées. Quand on es comme ça on a tendance à vouloir rien faire tellement qu’on es pas bien . Au début je rester chez moi , j’ai compris que sa s’empirer je me suis forcer a prévoir des trucs , à allez voir mes proches , à organiser mes Week end et doucement doucement j’ai repris goût . Je sais que le chemin es long et dans c moment là je le souhaiter même pas a mon pire ennemie d’être autant pas Bein mentalement et physiquement. Mais je me suis dis que j’avais jamais été folle ou dépressive et que c’était vraiment comme ça depuis l’arrêt .
Patience et mental c’est la plus grande force.
Courage

Profil supprimé - 29/06/2020 à 00h24

Ben64 comment ça va ?

Ben64 - 29/06/2020 à 09h43

Saut comment ça va manon et les autres biensur ! Je me base à toi Manon car en temps de sevrage on est pareil.

Ben64 - 29/06/2020 à 09h52

Moi hier ça était sauf en fin de journée grosse montée les mêmes effets, fatigués mous d'un coup, poitrine oppressé, l'impression qu'il va m'arriver quelque chose. C'est vraiment usant moralement faut être solide. A part le temps je vois que ça a faire mais ça devient long quand même et toi Manon t'en ai ou ?

Bedouch - 29/06/2020 à 15h44

Hello tout le monde !
Je vous ai tous lu et ça fait du bien d'avoir des nouvelles
je vois que les choses évoluent doucement mais qu'elles évoluent donc ça fait plaisir!!
De mon côté c'est en dent de scie... Mon copain est venu ce weekend, c'était chouette mais je suis tellement a fleur de peau que j'ai parfois du mal a gérer la relation, surtout que a distance c'est pas toujours facile... Gérer les émotions fortes est difficile pour moi... Mais sinon ça va !
J'ai commencé une cure aux fleurs de Bach ça marche plutôt bien pour l'instant, et les entretiens avec ma psy me font vraiment du bien ! Parler c'est essentiel dans ce que l'on vit !
J'ai surtout des angoisses le soir, mais ces derniers temps j'arrive à me calmer et ça passe. En effet rester occupé aide beaucoup et je bosse a plein temps donc ça c'est cool. Voilà encore bon courage a tous, soyons forts, et restons connectés c'est un source de soutien importante ! Bravo Rico pour ta boîte, tu es fort et Manon et Ben aussi vous évolué de mieux en mieux ça fait plaisir ! Stan courage et patience sont les mots magiques le mal être constant j'ai eu ça aussi tu verras ça passe Merci a vous tous et oubliez pas : vous êtes pas seul, on est tous plus ou moins au même endroit, mais "ailleurs" et "demain" nous attendent

Rico14 - 29/06/2020 à 16h11

Slt a tous...
Merci Manon du soutien oui je prends quelques plantes pour dormir ça aide comme ci. Comme ça....
Ce qui aide vraiment c'est de parler ....
Hier j'étais pas super avec baisse de motivation....envie de rien le cafards quoi mais rien de comparable avec toi et ben que j ambrasse par la même occasion...

Pas de crise d angoisse j en est eu au début mais là ça va....
Le sport m aide beaucoup cela dit et je continue encore a en faire ....

Je fume beaucoup plus de clope et ça c'est assez dur a arrêté mais chaque chose a la fois.....

Je suis content que tu aille un peut mieux et comme tu dit il faut de la patience ....
On s en sortirez cest sûr j en doute pas . Avec plus ou moins de facilités....
Mais éviter de resté seul c'est la meilleure chose a faire ...
Moi je fumé a cause d'une rupture et de problème a me faire des amis .
Aujourd'hui j'ai 2 amis et une femme donc je me dit plus besoin de fumé et au début c'est vous qui m avez donné le déclic alors merci a vous ....
Ça va faire un mois que j'ai rien touché ...et je suis fier et vous devez être fier ...
Un bonne estime de soi est la clé.( C'est ma psy qui me dit ça)

Aimé vous comme vous êtes ..avec vos défauts et surtout vos qualités ... mettez les en avant ....
Ne perdez pas espoir vous en avez dans le ventre ....

J'ai pleuré il y a deux jours chez moi tout seul car j en avez marre , marre de plus dormir correctement, marre que ma famille support mes crises.

Je me suis trouvé con, sans cœur , égoïste, que je ne servait à rien ...je sais pas comment appeller ça (dépression !!)...

Mais après je me suis dit c'est la drogue qui est comme ça et nous on en est les victimes...
Aujourd'hui 37 ans plus de mémoire , je ne m amuse plus de rien , je rigole forcé ....
Bref mon cerveau et complètement perdu mais j' espère qu un jour il va ce reconsolider....

On souffre différemment mais on souffre tous ....

Gardons espoir car l'espoir fait vivre..

Bisous a vous peace's

Ben64 - 29/06/2020 à 16h41

Moi j'ai des hauts et des bas 5 mois passé j'essaie de positiver, j'ai des montées et physiques aussi et je me dis c'est dans la tête et ça passe maintenant j'ai l'impression que c'est plus des vertiges ou comme ça. Bref patience

Profil supprimé - 29/06/2020 à 21h59

Coucou ben64
Écoute moi honnêtement ça va depuis quelques jours aucun symptômes rien , 6 mois le 8 juillet et première fois de ma vie que je me sent bien mais vraiment bien.
Et tu sais quoi ben64? Les derniers crises sa a été les vertiges comme tu dis et le fais d’être occuper l’après midi le soir ( je suis professeur de danse ) j’y es plus pensé et je me suis consacrer sur la reprise Bein sa c arrêter. J’espère pas parler trop vite lol mais sa fais tellement du bien.
Et la quand je te voit écrire ça je me dis vraiment qu’on a vécu et qu’on vit pareil. Comparer au début c vraiment de moins en moins tes crises garde espoir ça va passer

Profil supprimé - 29/06/2020 à 22h04

Coucou Rico14

Oui tu a raison de parler sa fais du bien et surtout de se faire rassuré sa fais tellement du bien aussi. On pense qu’on va rester comme ça qu’à sa à Changer nos vies définitivement.

Là on es tous dans la phase où y a plus de négatif que Positif et c ça le plus dur , mais ça va arriver c’est vraiment un long chemin .
Je vous assure c’est une passade c’est le plus dur je compatis , je parle pas sans savoir , mais essayez au Max de vous occupez et de vous parler en vous rassurant . Ça va passé je vous assure .
Courage