Bedouch - 08/07/2020 à 11h06

Oui je vois... Le sommeil est hyper important pour être bien dans sa tête... Normal si t'angoisse un peu plus quand tu dors pas assez... Tu fais quoi comme taff ?!

Ben64 - 08/07/2020 à 11h10

Bien aujourd'hui j'étais de repos heureusement mais sinon je dors bien d'habitude, le 15 juillet ça fera 5 mois et toi ?

Ben64 - 08/07/2020 à 11h10

Usine de chocolat pardon

Bedouch - 08/07/2020 à 11h35

Moi je suis a deux mois... Tu as fumé pendant combien d'années ?! Après je pense que on est pas tous égaux face a ça... Les angoisses c'est un cercle vicieux, c'est pas forcément que lié au sevrage je pense... Ou c'était déjà là avant sauf que le joint aidait a pas s'en rendre compte... Pourquoi tu as arrêté ?! Moi ça me faisait des angoisses, du jour au lendemain j'ai plus supporter ! C'est mieux comme ça c'est sûr... Tu vois quelqu'un ? Médecin ou psy ? Après 5 mois si tu te sens pas mieux il faudrait trouver des solutions pour te soulager... C'est plus vivable au bout d'un moment... Ta des médocs qui sont bien même que a base de plantes... Moi je teste plein de trucs, mais si ça se calme pas je vais songer à voir un psychanalyste qui pourrait me prescrire des médocs, j'ai une pote qui a pris un antidépresseur nouveau, un truc micro dosé elle dit que ça l'a grave aidé... Après elle était pas en sevrage... Mais pense à des trucs... Parler ça fait un bien fou !!! Moi j'ai surtout des maux de tête et nausée en ce moment... Et quand je parle avec mes potes au ma psy ça me fait du bien vraiment !!! Après pour moi c'est 15 ans de fume ça va pas s'en aller en un claquement de doigts...

Profil supprimé - 08/07/2020 à 14h36

Bonjour à tous et à toutes
Désolé de pas avoir répondu plus tôt mais je comprend pas sa ne m’envoie plus le mail pour me dire qu’il y a eu une réponse , donc je me disait que personne répondait et là par curiosité je regarde et je voit toute les réponses mafois!

Ben64 c’est Bein que t’es fait la randonnée tu sais que maintenant tu peux prévoir des trucs et tu annulera pas. Comme tu dis il faut qu’on se disent que c espacer , et je pense aussi que les choses de la vie font que avant on gérer tout avec le bambou maintenant on affronte nous meme sans rien donc d fois on doit avoir d moments désagréables et sa nous fais avoir des crises d’angoisses.

Profil supprimé - 08/07/2020 à 14h38

Rico14 et Bedoush c’est clair on va y arriver y a pas de raison à notre rythme mais on va y arriver !!!!
C’est grâce à vous aussi que ça va mieux car le fais d’en parler sa fais tellement du bien de pas se sentir seule .
On es tous sur le bon chemin mais je suis sûr qu’on en rigolera dans quelques temps .
C’est un long travail mais on y arrivera en tout cas je suis autant fier de moi que de nous tous .
De savoir qu’on peut aider quelqu’un a travers se chat sa fais du bien.

Profil supprimé - 08/07/2020 à 14h41

Moi j’ai plus fais de crises depuis la dernière , j’ai d baisses de moral mais j’ai l’impression de me les provoquer je me dis «  oh putain je suis bien aujourd’hui c bizarre je pense pas a du négatif et tout ça «  et sûr à 100% que pas longtemps après je me sent pas bien , alors que quand je suis occupé tout va bien donc je travaille sur ça.
J’ai eu peur d’être dépressive pendant un moment mais mon docteur m’a expliqué que quelqu’un de dépressif avais du mal à se lever , à se préparer , a voir ses amis , à sortir au resto etc... c que j’ai tellement peur d’être folle ou dépressive que je me persuade de choses.. et ça de s’enlever d idées de la tête c le plus dur pour moi.. des fois je me persuade d’être schizophrène ou bipolaire , faut que je travaille sa et mon hypochondrie.

Bedouch - 08/07/2020 à 16h17

Hello Manon contente d'avoir des nouvelles
Bah oui moi j'ai aussi comme toi, pas facile de se mettre des bonnes idées en tête... L'impression que quelque chose cloche, que je vais m'effondrer d'un coup... Mais ça passe toujours au final ! C'est long quand même, des fois j'ai l'impression qu'il faudrait un déclic dans mon cerveau pour que ce arrive plus, que d'un coup ca se débloque, comme quand j'ai arrêté... D'un coup je pouvais plus fumer... Clack ! Ça serait cool si ça pouvait faire pareil avec les angoisses... Hhahah bise a vous et bon courage !!!

Ben64 - 08/07/2020 à 16h20

Moi depuis la rando de samedi impec mais hier soir pas bien pas trouver sommeil du coup aujourd'hui moyen sensantion que quelque chose va m'arriver et poitrine oppressé. Ça fais chier car ces jours si c'était bizarre je me disais mais putain je suis bien ça fais bizarre