Bonjour,
je consomme de manière quasi quotidienne du cannabis en petite et moyenne quantité (soit que le soir ou parfois aussi les après-midi quand je suis avec un autre fumeur) depuis plus de 5 ans je pense.
Je consommais aussi de l'alcool de manière quotidienne mais j'ai dérégularisé cette pratique pour les moments entre amis/famille uniquement depuis peu (sans difficulté, mis à part un épisode de transpiration acre pendant plusieurs nuits).
Je souhaite maintenant modifier ma consommation de cannabis car j'ai une mémoire assez limitée qui me pose problème. Je n'arrive plus à me souvenir de beaucoup de conversations que j'ai eu avec des amis et donc je me sens un peu con. Je n'ai pas l'impression d'avoir de problème de concentration, de problème social dû à ça, de problème de santé particulier. C'est vraiment cet effet sur la mémoire qui m'ennuie.

Je me questionne donc sur la diminution de la consommation du cannabis. J'ai fait une simple recherche google "bienfaits de la diminution de la consommation de cannabis" et les résultats parlent d'arrêt. Je ne souhaite pas non plus l'arrêt vu que bon, j'aime bien les effets tout de même.

Est-ce qu'en fumant un jour sur deux, une restauration de la mémoire sera observable ? Si oui, au bout de combien de temps environs ? Est-ce que le fait de fumer en grande quantité un soir annule l'intérêt de faire une pause le lendemain ?

Enfin voilà, je me demande si pour vraiment retrouver une mémoire correcte il faut arrêter tout simplement.