bluenaranja - 03/06/2013 à 23h54

Bonsoir,

Si te détacher du canabis est si difficile, c'est que tu as peut être cristallisé autour pas mal de trucs - une sorte d'auto-médication, j'ai connu des gens accro au pétard du soir pour dormir, un seul, mais s'il manquait, wow !
Tu pourrais peut être essayer une thérapie comportementale, ça à l'air de bien marcher avec certaines personnes pour le cana et la clope - et ça dure pas des années.
Tu as déjà essayé d'arrêter ? Tu as tenu combien de temps, qu'est-ce qui était le plus difficile ? Peut être es-tu aussi accro au tabac - perso, je peux arrêter la fume sans probs, mais le tabac dur dur...

Et surtout, ne te juge pas trop sévèrement, tu n'es pas obligée de tout réussir du premier coup, parfois, cela prend plusieurs essais pour arriver à arrêter. L'important c'est d'être lucide sur la situation, et de savoir ce que tu veux - ça a l'air clair de ce côté là. Et la culpabilité n'est pas un bon moteur, ça se saurait ^^, bonne idée le sport !

bon courage bluenaranja

Profil supprimé - 21/07/2013 à 02h24

Salut Nella.
Comme toi, je consomme depuis longtemps (10 ans) et de façon très régulière (jusqu'à 10 joints par jour et je ne me suis arrêté en tout que quelques mois il y a 4 ans et j'ai replongé). Comme toi, j'ai fait de longues études que j'ai réussies. Le plus difficile est de prendre conscience de ses excès.

Pour la première fois depuis toutes ces années, je me suis sérieusement remis en question sur le plan professionnel. En prenant un peu de recul, je me suis rendu compte à quel point ma consommation m'avait freiné dans ma vie personnelle, sentimentale, professionnelle. J'ai également eu quelques contacts avec les drogues dures (je crois que j'ai tout essayé mise à part l'héroïne), ce qui ne m'a pas incité à arrêter le cannabis dans la mesure où j'avais connu pire.

Le moment où ta consommation que tu acceptes et vis bien devient un vrai problème est particulièrement troublant. Je suis parti un mois dans un espace reculé, sans produit et je dois avouer que cela fait du bien aussi bien physiquement que psychologiquement.

Ce moment où tout bascule, où tous les moments agréables deviennent des signes concrets d'abus, d'angoisse et conduisent à une introspection stérile, c'est le point de départ de la prise de conscience.

J'ai toujours parlé de toxicomanie, de conduite addictive (à mes proches, aux médecins, aux amis), mais j'étais toujours à la limite. J'ai toujours considéré que ma consommation était "acceptable", mais j'ai délibérément ignoré tous les signes qui me conduisaient à penser que je devais arrêter.

Le cannabis est un stimulant qui comme tu l'as dit, te permet d'accepter certaines privations dues aux études.

Je crois que le plus dur est d'abord d'en prendre conscience. Ensuite, il faut prendre le problème à bras le corps. Ce qui était un plaisir, un stimulant devient un frein, un boulet, un poids qui t'empêche d'apprécier les choses essentielles de la vie.

Je crois que le plus dur enfin, est d'accepter de se priver d'un plaisir, de couper les habitudes (dans lesquelles on s'enferme, on a peur de se lancer, de devoir changer de vie).

Accroche-toi, ne désespère pas... La vie vaut mieux que ça. On est capable de se libérer de ces chaînes. Ce n'est pas le produit qui nous emprisonne, mais l'idée que l'on se fait de la vie sans lui.

Je reprendrai la phrase de Baudelaire citée en préambule du "Guide d'aide à l'arrêt du cannabis" :
"ce que le haschisch te donne d'un côté, il te le retire de l'autre... Il te donne le pouvoir de l'imagination mais t'enlève la possibilité d'en profiter".

Courage...

Profil supprimé - 26/02/2014 à 21h39

Bonjour Nella,

Je viens de lire ton message sur ce forum et j'ai eu envie de te répondre, bien que ce ne soit pas mon habitude.

Je suis infirmier psychiatrique et j'ai eu récemment un diplome en addictologie (la spécialité qui s'occupe des addictions).

Je ne sais pas si ta situation a évoluée depuis ton post initial de Mai 2013, mais je te propose de te renseigner sur les structures qui s'occupent des problèmes de dépendances près de chez toi : maison des addictions, CSAPA, consultation cannabis ou CMP à défaut.

Il n'y a pas de honte à avoir quand on tombe dans le piège de la dépendance, elle peut se faire rapidement pour la cannabis. On passe très facilement d'une consommation régulière à quotidienne.

Les raisons sont multiples, mais souvent on revient au pétard ou au bang parce que le cannabis nous procure un effet qui viens apaiser un mal être déjà présent.

On y tombe d'autant plus facilement que pour le cannabis on n'a pas de signes de sevrage comme avec l'alcool ou l'héroine, du moins pas de suite.

En tout cas, nous ne sommes pas tous égaux face à la dépendance en général, que ce soit le cannabis, l'alcool, la cocaine...

Que ton ami souhaite arreter est une belle preuve d'amour et de soutien et ne peut que t'aider dans ta démarche.

Si tu as des questions n'hésite pas.

Naty70 - 30/12/2021 à 16h09

Bonjour, tout le monde je viens vers vous aujourd'hui,voilà cela fait de nombreuses années que je consomme du cannabis,j'aie déjà arrêter l'année dernière une courte période de 3 mois ,et j'ai rechuter , j'aimerais tellement arrivé à arrêter à nouveau mais je suis tellement angoissé à l'idée de ne plus avoir mon joint du soir , j'aimerais pouvoir discuter avec des personnes qui sont dans mon cas ,le cannabis à ruiner ma vie mais je ne me fait pas à l'idée de ne plus avoir mon joint ou plutôt mes joints le soir, merci par avance

Mel93190 - 02/01/2022 à 00h29

Bonsoir

Je vous lis depuis plusieurs jours, cela fais plusieurs mois que je pense à arrêter de fumée cela fait maintenant 14 ans que je fume du cannabis de l'herbe demain matin au réveil ma journée ne commence pas avant 3 juin minimum 10 par jour en réalité je n'ai jamais vraiment compter. J'ai 28 ans semer d'embûches et de péripéties je n'ai jamais été bien entouré cela fait maintenant bientôt 4 ans que je suis marié avec une famille recomposée de 4 enfants mon mari consommateur aussi mais dans l'envie d'arrêter comme moi depuis plusieurs mois lui aurait plus de facilité que moi il peut ne pas fumer toute une matinée par exemple mais moi il m'en est impossible afin que je sois apaisé pour pouvoir m'occuper de mes enfants cela me désespère je passe plus de temps à fumer qu'à jouer avec mes enfants cela m'attriste énormément pourtant je prends soin de ma maison de mes enfants tout temps sauf de moi j'aimerais tant changer toutes ces mauvaises habitudes et surtout surtout le fait de fumer au réveil et tout au long de la journée dans un premier temps même si le but finale d'éradiquer cette merde de ma vie j'ai tout l'enlever de monde et plusieurs objectifs que je me fixe mais pourtant je suis toujours aussi faible face à l'envie de fumer.
Je pense vous avoir tout dit grandes lignes tout du moins avec ce message je me dis que peut-être quelqu'un pourra m'aider j'ai lu plusieurs choses CBD centre anonyme psychologue privé mais je suis complètement perdu pour précision je fume ma cigarette mais vraiment quand je ne peux pas fumer mon site exemple chez ma mère..
Merci à vous qui avez prêter attention à mon histoire.
Et bon courage à nous tous

Red - 02/01/2022 à 09h43

Salut Naty70, j’ai lu ton message et vu que je suis dans la même situation que toi, tu m’as donné envie de me créer un profil et de te répondre. Je fume depuis maintenant 2-3ans environ 1gr/jour mais j’ai décidé d’arrêter après ce nouvel an 2022, voilà pourquoi je m’informe un peu car je suis actuellement victime des effets du sevrage. ‍ Si tu veux en discuter je suis là pour ça. Bonne journée à toi

Far - 03/01/2022 à 03h40

Salut Naty70 et Red,
tout comme vous j'ai décidé de me créér un compte ici, d'arrêter le cannabis et de reprendre la vie comme il se doit.
J'ai arrêté avec ce nouvel an, vous savez donc comment je me sens.. Je ne mange plus et je dors à peine.. C'est ma 3eme nuit d'insomnie ce soir! Mais je tiens le coups
Il m'en reste encore mais je le touche pas, comme ça je me dis que j'arrête parceque je le veux et non pas parceque j'en n'ai plus.. Est ce que c'est fou de faire ça?
Je suis disponible en tout cas si vous voulez en parler, Naty70 et Red.
Bon courage à tous.

Naty70 - 03/01/2022 à 12h43

Bonjour, merci d'avoir répondu c'est cool a plusieurs on est plus fort ,alors bravo si tu arrive à avoir du matos chez toi sans toucher respect ,perso je n'y arrive pas ,je préfère ne rien garder ,pour t'aider à dormir tu peux prendre type donormyl sans ordonnance ça marche assez bien bravo pour ces 3 jours sans au plaisir de te lire et te soutenir ????

Naty70 - 03/01/2022 à 18h15

Bonsoir Red merci pour ton retour,avec plaisir pour des échanges, comme je dis à plusieurs on est plus fort !!!!! T'es tu fixer une date pour arrêter ?
Ou tu préfères peu être le sevrage moins radical ?