Saulgoodman - 06/05/2024 à 12h16

Bonjour Lupa et bienvenue sur mon fil de discussion !

C'est dommage d'avoir repris après 3 bonnes années d'abstinence !

Puis je savoir pourquoi tu as repris exactement ?

À te lire, il semblerait que certains événements, comme un bon repas, une soirée entre amis a réanimé le grand monstre chez toi.. tu as dû te dire, désolé pour ma grossièreté :

"et puis merde ! J'ai envie de m'amuser aussi et de picoler, de toute façon je vais me raisonner et gérer ma consommation.."

C'est une erreur que nous, qui nous définissons et surtout, reconnaissons notre alcoolisme, est tout simplement impossible à tenir !
Nous sommes déjà en bas de la pente !
On ne peut pas être plus bas..
On ne peut revenir à une consommation dite raisonnable, la ligne a été franchie ; certes, au début on va faire attention, se limiter aux nombres de verres pris et consommés dans la même soirée .. tout comme limiter ces fameux moments où on va s'autoriser à boire.. mais ça ne tiendra pas !

Tu reprendras consiemment ou inconsciemment, ton rythme de croisière et tu te rediras j'en ai marre ! Je rebois et c'est parti pour une nouvelle décision d'arrêter..

Et l'engrenage reprend.. tel un jeu sans fin..

Fatigant et inutile quand on y pense ? Tu ne crois pas ?

Le mieux à faire est donc l'arrêt total et définitif.
Il n'y a pas d'autres alternatives.
Et ça s'applique aussi bien seul qu'avec tes amis, ta famille..

Lis bien mes posts précédents où je donne beaucoup de recommandations, de conseils simples et surtout sois sûre de ton choix, veux tu réellement arrêter ?

Dis toi que ce poison ne t'apportera rien de bien, hormis l'ivresse, une bonne gueule de bois.. la santé qui se dégrade et un beau trou dans ton budget.. sans oublier l'éventuelle peine pour les gens de ton entourage qui t'aime et tiennent à toi..

Aies ce déclic de vaincre le petit monstre et prepare toi ensuite à l'affrontement certes colossal, mais indispensable de ce lavage de cerveau permanent.

Tu sais en partie ce que sait si tu as tenu trois ans..
Après étais ce peut être trois années de souffrance à te dire sans cesse je dois tenir.. tenir tout en ayant pas l'image détestable de ce poison et conserver (malgré toi) une certaine nostalgie ?

Je reste à ta disposition pour échanger et crois moi ce combat, cette guerre vaut le coup pour une véritable liberté retrouvée !

Saulgoodman

Saulgoodman - 10/05/2024 à 12h33

Bonjour à tous et à toutes !!

Comment allez vous avec ce beau temps enfin de retour ! ?

Pour ma part tout va très bien ! Aucune envie ou presque.. lundi soir j'ai dû livrer bataille face au grand monstre.. une envie irrépressible de boire.. mais j'ai tenu le coup et j'ai remporté la bataille !
Hormis cet état de fait, pas plus envie que ça de reprendre ce poison ! Une bonne bière bien fraîche en terrasse ne m'intéresse plus.. vive un bon Perrier citron ! Ça me va tout aussi bien !
Cet après midi, piscine, ça va être très agréable !
Je dors tout aussi bien et me réveille toujours de très bonne humeur !
J'espère avoir de vos nouvelles et vous souhaite à tous et à toutes, un très bon weekend ! Sans alcool !

Bien à vous.

Saulgoodman

Enviedunenouvellevie - 13/05/2024 à 23h44

Bonsoir,

J'espère que votre week-end c'est bien passé.

Pour moi en ce moment je vie une période de grande solitude et déception ,colère même , alors c'est vrai que le combat est plus dur je trouve je me fais violence pour pas craquer et tout abandonner même si je n'ai pas forcément envie de boire et que je n'ai pas fait tout ça pour rien.
Mais c'est vrai qu'avant dans ces moments là si difficiles c'était ma béquille....là je n'ai que mon mentale et je tiens le coup malgré tout , le 17 ça fera un mois que j'ai arrêté.
Personne dans mon entourage ne le sais (ils font tellement
attention à moi qu'ils n'ont même pas remarqué et ne me pose pas de question ) alors à chaque fois on me propose de boire un coup c'est un peu dur de dire non,j'aimerais qu'on ne me propose plus...
J'étais dans une fête de village la semaine dernière qui durait sur plusieurs jours j'avais l'impression que tout le monde buvait,c'était fou...je voyait tout le monde avec un verre à la main .
Enfin voilà les dernières nouvelles,période très difficile mais je continue mon combat et je ne sais pas si c'est l'arrêt de l'alcool ou le soleil mais j'ai bonne mine , c'est une petite récompense qui fait plaisir.

Saulgoodman - 14/05/2024 à 13h29

Bonjour à tous et à toutes !

Courage Enviedunenouvellevie !

Je sais que c'est loin d'être simple !
J'ai failli craquer ce weekend.. une envie subite de consommer quand je suis parti faire quelques provisions !
Je suis passé devant le rayon banni et j'ai juste regardé pas touché !
J'ai été tiraillé.. je l'avoue mais j'ai su me contrôler et garder cette force.. cette détermination qui m'oblige à ne plus retomber dans le piège !
J'ai constaté que ça m'obsède pas plus que ça mais quand ça arrive, le grand monstre sort le grand jeu !
Il faut lui montrer qu'on est bien plus fort que lui mais chacun ayant sa propre histoire avec ce poison.. on réagit tous différemment.
L'essentiel étant de le combattre coûte que coûte et de le mettre au tapis !

Moi aussi je vais fêter mes un mois d'abstinence totale ce samedi 18 mai aussi retomber bêtement dans mes travers me pèserait énormément sur mon moral et ma motivation..

Tes amis ne sont pas au courant de ta décision ? Mais au contraire, affirmes le ! Cries le ! Exprimes ton bonheur d'avoir retrouvé ta liberté !
Ne te gêne pas et sois en fière ! Et n'envies pas ceux qui consomment.. au contraire, plains les !!

Au plaisir d'avoir de vos nouvelles les autres ! Et à bientôt !

Saulgoodman

Valsaph - 15/05/2024 à 07h16

Bonjour Saulgoodman

Bonjour à tous les autres amis aussi, biensûr.

Saulgoodman,
Ton message m'a surprise.
Je pensais, au vu de tes messages précédents, que tu étais complètement "libéré " du démon (l'est on vraiment un jour ...)
Pour ma part, je n'ai rien consommé depuis le 13/04.
Bien évidemment, j'ai des moments difficiles ...
Avec de furieuse envies de consommer, envies liées à de la gourmandise (et oui, en plus d'être alcoolique, je suis très gourmande ....).
Pour le moment, je résiste.
Je dois avour que j'ai encore bien des difficultés à me dire qu'il y a une vie avant et une vie après ...
Mais je m'accroche.

Les lendemains me font peur et c est cela qui m'aide à tenir ....
Mais j ai un sommeil de très mauvaise qualité....
Réveils nocturnes fréquents.... accompagnés bien souvent de prises alimentaires ....

Étant donné que je n'ai pas envie de grossir, je suis en perpétuel combat ...
Nourriture, alcool.

Alors, oui, je connais les astuces ... trouver d'autres centres d'intérêts...
Oui ...mais quoi ???

J'aimerai que ma vie ne se résume pas à ce combat permanent, omniprésent....

Je suis désolée de m'epancher sur ton épaule mais écrire ces quelques mots m aide, savoir que tu vas me lire et certainement me répondre, encore plus.

Je t'embrasse ainsi que tous les autres participants à ce fil.

Au plaisir de te lire.

Saulgoodman - 15/05/2024 à 17h48

Bonjour Valsaph ! Bonjour à tous et à toutes !

Et bien ne sois pas surprise ! Nul n'est infaillible face à ce fléau surtout quand tu vas tout juste fêter ton premier mois d'abstinence ce samedi (en ce qui me concerne) !!
J'ai certes mis au tapis le petit monstre mais face au grand monstre c'est un combat permanent !
Jusqu'au jour où il finira bien par nous laisser tranquille mais je m'attendais à subir ces moments là.. et je sais qu'ils reviendront.. surtout à des moments inattendus (tant qu'à faire) et c'est là qu'il faudra se tenir prêt et y faire face !

Il faut sans cesse se répéter et se persuader que la vie sans ce poison est tellement bien plus agréable !
Là est la clé de la victoire ! Même dans les périodes, moment difficiles comme euphoriques !!
Si on a parfaitement assimilé cela, on y arrivera !

C'est dommage pour ton sommeil.. le manque (psychologique ) doit jouer dans ton subconscient tout comme tu t'oblige à le combler par autre chose.. dans ton cas il s'agit de nourriture et tu vas devenir (tu l'es probablement à un certain niveau) boulimique !

À quoi bon se rajouter un problème quand on en élimine un qui nous pourrissait la vie !
As tu des passions, des choses que tu apprécies et que tu ne faisais plus car trop occupé à boire et désormais manger qui provoque chez toi un plaisir certain ?

Pour moi je me suis remis au sport, à la détente qui est chez moi, la natation..
Chacun son truc mais tu dois trouver un réel centre d'intérêt ; un truc qui va te donner envie et qui te sera bénéfique.

Tu abandonnes une ou des mauvaises habitudes par une ou des meilleures !! Il le faut sinon tu rechuteras par ennui, par nostalgie..

Je te souhaite bon courage Valsaph dans ta quête de réussite vers la liberté totale et retrouvée et moi aussi je t'embrasse.

Au plaisir de te lire !

À bientôt.

Saulgoodman